Как да бъдем красиви, естествени; o3 И да отслабнете с няколко кг; Моля те Фундаа

Красива природна. хммм . Е, сънят помага много, особено след като сме по време на училище, е малко трудно, но през уикенда се опитваме да си почиваме повече. На сутринта, когато се събудите, сложете малко кисело мляко зузу в купа, която струва 1 лея - 1 лея и 10 бани и вземете кутия със здравословни зърнени храни, възможно най-естествени:). Струва около 3-4 леи. Опитайте се да не пропускате храненията. Ако ядете между храненията, опитайте се да ядете по-малко, т.е. ябълка, круша или плод. Важно е да не ядете твърде много сладкиши, т.е. заменете сладкото с плодове:) По обяд нещо сготвено: супа, пилешки гърди на скара, пържено яйце с парче хляб, намазано с разтопено сирене. Опитайте се да намалите хляба, или ако не опитате черния. Вечер се препоръчва малко по-лесно. салата от зеле или един от няколко зеленчука с порция пържени картофи, приготвени без много олио и парче месо без мазнина.
Опитайте няколко упражнения през деня, когато имате време:

красиви

Загубих около 7 кг с тези неща, уважаван:). Пъпките изчезнаха, стигнахме до понякога завидна цифра, която е перфектна:). Изглеждам наистина добре и се гордея с това.
Някои момичета имат проблеми с размера на гърдите, което означава, че нямате нужда от силикони:)):

Има и неща, които трябва да правите естествено и да бъдете красиви:) Без силикони, без грим, без ботокс.

Ето няколко неща, които да ви помогнат.

Натурални маски за лице:

Надявам се да съм ви помогнал.
Оригинален отговор №.