Как бързо да загубите мазнини по корема без спорт, диета или усилия
Съобщение »Последен отговор 18 юни 2020 г., 16:52
Бих искал да знам как мога да губя мазнини по корема, без да се занимавам със спорт и без диета, защото съм с нормално телосложение, но изобщо не съм атлетичен. Съхранявам коремните мазнини като приоритет. Благодаря за съвета.
Съобщение »17 юни 2020 г., 10:46 ч
Съобщение »17 юни 2020 г., 11:08 ч
Съобщение »17 юни 2020 г., 11:36
Съобщение »17 юни 2020 г., 11:41 ч
Съобщение »17 юни 2020 г., 12:09
Съобщение »17 юни 2020 г., 13:05
Съобщение »17 юни 2020 г., 14:13
Съобщение »17 юни 2020 г., 14:34
Съобщение »17 юни 2020 г., 14:50
Съобщение »17 юни 2020, 15:08
Сега се отклонявам малко от темата, но ако като мен сте загрижени за здравето/благосъстоянието си и в същото време имате бюджет, който да спазвате всеки месец, съветвам ви да отделите минута, за да прочетете продължението и да го направите същия тест като мен:
От няколко години, като много от вас, плащам взаимно и както всяка година забелязвам, че цените за съжаление се увеличават по-бързо от доходите ми Ще ми кажете, нормално е цените да се увеличават, лекарствата и разходите за грижи все повече и повече .
С изключение на тази година, реших да проверя сам дали случаят е такъв за всички взаимни отношения. И има изненада: сравнявайки цената на моята взаимно застрахователна компания с други, и това за строго еквивалентни нива на гаранции, забелязвам ЗНАЧИТЕЛНА ценова разлика (и това дори за известни взаимни отношения, тук не говоря за неизвестно име).
Така че промених взаимното след няколко години сляпа лоялност! Ако като мен, вие също искате бързо да направите този тип тест/сравнение и след това да решите дали да промените или не, използвайте безплатния взаимен здравен сравнител, предложен в тази дискусия тук
Съобщение »17 юни 2020 г., 15:23
Съобщение »17 юни 2020 г., 15:41
Съобщение »17 юни 2020 г., 16:22
Напълно съм съгласен ! Освен това се справя добре с малко бързо ходене, забравяйки да вземете асансьора, малко колоездене и плуване.
За да допълня, когато нямам енергия да правя абс, признавам, че от време на време използвам колан с електроди, но честно казано? Чувствах, че това е мускул под мазнините, но не отне малкото кокче, което имам.
От друга страна, правенето на дължина е добро за всичко. Приех басейна, опитвайки се да ходя там само веднъж седмично. Ходя по 40 минути на ден и загубих малко от бедрата си, беше предимно стегнато, като задните части. За бедрата и стомаха спирам да хапвам колкото е възможно повече и се опитвам да правя коремни преси редовно.
Веднъж или два пъти седмично се опитвам да правя 30-минутна стъпка на моя wii, ако не съм регистриран в клуб. Всичко това ме кара да губя. Ако диетата ми в офиса беше по-балансирана, щеше да се подобри повече.
Загуба без диета да е възможно, но не и без спорт или усилия .
Съобщение »17 юни 2020 г., 17:39
Съобщение »17 юни 2020 г., 18:56
Съобщение »17 юни 2020 г., 19:51