Как бързо да направите гласа си красив
Експресно упражнение за гласа от експерта „Наблюдател“ Наталия Махно.
Не е тайна, че много от нас се притесняват дали предстои публична изява, важни преговори или разговор. И поради тези преживявания, с тялото ни обикновено се случва нещо невероятно: ръцете и краката се разклащат, всички умни мисли мигновено излитат от главата и гласът започва предателски да трепери, хрипне, разпада се или скърца.!
Наталия Махно, треньор по публично говорене и развитие на гласа, ще ви каже как бързо да настроите гласа си преди важна публична реч, така че да звучи красиво, уверено, изразително и да вдъхва увереност още при първите думи.
Ако знаете, че гласът ви може да ви „разочарова“ - обърнете му малко внимание, преди да говорите. 5 минути за специално загряване са достатъчни, за да звучи гласът по-уверен, изразителен и по-красив.
Първото нещо, с което трябва да започнете, е добра прозявка. 5 пъти със затворена уста и 5 пъти с отворена уста. Ако е възможно - опитайте се да се прозяете, както се казва, „пълни с уста“ и дори с неприлични звуци! Така вие, първо, отпускате мускулите, които участват в формирането на речта, което ще ви позволи да звучите по-спокойно и по-уверено, и второ, отпуснете себе си, което ще повлияе положително на вашето настроение и благосъстояние.