Как баба Анастасия Лазариук успява да изглежда като 30 Click на 64-годишна възраст

Ти си тук

Други статии

Независимо от възрастта, местните знаменитости поддържат форма с трикове, добре пазени в тайна. Вижте Anastasia Lazariuc, Bianca Drăguşanu или Carmen Brumă. Щракнете! разбраха какви са техните тайни за красота и как успяват да изглеждат толкова добре.

баба

Анастасия Лазариук има завидно тяло дори на 64 години, възрастта, която ще навърши на 6 юли. Певицата успява да поддържа форма с балансирана диета. Пийте много вода, но и натурални сокове. „В живота трябва да имаме баланс, всичко, което е преувеличено, се обръща срещу нас. Преминахме периода на турнирите, в които ядохме много ”, разкрива художникът за Click!.

„Не пуших, не пиех, не бях нощен човек. Ето защо дори не пеех по барове. Сутрин съм. Когато се събудя, се движа малко и пия чаша вода на гладно, тъй като както си мием лицата, така и ние трябва да си измиваме вътрешността. Водата трябва да е топла, в никакъв случай студена или гореща. Понякога го пия с лимон “, разкри певицата. След това Анастасия приготвя плодов и зеленчуков сок. „Правя си сок от моркови, целина, ябълка или цитрус, понякога слагам цвекло, полезно за черния дроб или суров картоф, което е добре за тези, които страдат от язва“, казва тя. Също така на закуска художникът яде филия черен хляб с масло или зехтин, яйце, салати на обяд, а вечер след определен час тя не яде нищо.

Той признава, че има късмет с добър ген

Красивата певица твърди, че сега й е по-лесно да обръща внимание на това, което яде, отколкото когато е имала деца вкъщи и е трябвало да им готви постоянно.

„Имам дни, в които ми се яде повече и се наслаждавам на всичко, но имам и много дни, в които наистина не изпитвам нужда да ям. Когато имах деца вкъщи, готвих повече. Сега дори не ми се иска да правя много за себе си, по-скоро като салата. Много е важно да пиете много течности, за предпочитане вода. Имах късмета да имам добър ген. Майка ми беше слаба, баща ми висок и слаб, децата ми са същите. Но мисля, че всеки от нас трябва да бъде малко внимателен с това, което ядем. Ние сме просто кутия, която се нуждае от енергия. Но енергията не идва от храната, а от слънцето, от въздуха, от природата. И ние твърде много се уморяваме от храната ", признава Анастасия Лазариук по време на предаването" Refresh by Oana Turcu "от Antena Stars, което ще бъде излъчено утре.