Как Арета Франклин свали 38 килограма само за 3 месеца диета и отслабване, здраве

75-годишната Арета Франклин изуми всички с новата си фигура, след като наскоро се появи на благотворителната гала, организирана от Елтън Джон в Ню Йорк.

свали

Голямата изпълнителка отслабна драстично през последните три месеца, след като отмени всички свои концерти през август, по препоръка на лекарите, като заяви, че има здравословни проблеми, без да дава повече подробности. През 2010 г. тя е оперирана, след което е диагностицирана с рак на панкреаса, болест, която е преодоляла.

През последните години феновете на Арета Франклин бяха много загрижени за здравето й, когато видяха как певицата продължава да набира все повече и повече килограми, достигайки 150 килограма. В крайна сметка художникът е диагностициран с диабет тип 2, така че трябва да промени радикално начина си на живот.

„Кралицата на соул музиката“ е отслабнала с 38 килограма и казва, че се гордее с настоящия си фитнес. Ето нейното меню за храна, което тя за съжаление следва:

Закуска

Aretha съчетава закуска, богата на Омега 3 и фибри, с напитка, която спомага за стимулиране на метаболизма и поддържане на ниска кръвна захар.

1 чаша овесени ядки, ½ чаша боровинки, няколко листни бадема, 1 чаена лъжичка конопени семена;

1 голям органичен сок, прясно изцеден (целина, ябълки, моркови, спанак, броколи).

Последна промяна на 10 ноември 2017 г., 14:13