Как актьорът Космин Неделку, псевдоним Мицуцу, успя да свали 50 килограма „Претеглих се и

актьорът

(Снимка във Facebook/Micutzu Cosmin Nedelcu)

Актьорът Космин Неделку, псевдоним Мицуцу от комедийните шоу програми, говори в предаването „Пред теб“ на Digi24 (което се излъчва в неделя в 13:30) за това как е успял да свали 50 килограма за три години . Всичко започна с осъзнаване на болестта.

„Отслабвате, като се грижите за здравето си. Когато тежите почти 170 кг. Лесно стигате до това число, защото не осъзнавате в момента, в който напълнявате, че набирате пропорции, особено след като блокирах в съзнанието си факта, че напълнявам ", каза актьорът от комедията в стойка.

Той каза, че започнал да яде месо по-рядко, след като се изплашил, когато отишъл в болницата със затлъстял приятел, който трябвало да оперира стомаха.

„Той се претегли, той беше 167,8 (килограма - н.н.), аз бях 167,8 (килограма - н. Н.). Изпаднах в паника и започнах с малки неща. Не съм ял месо много често. Имах осеммесечна почивка. Той допринесе много. И тогава класиката без въглехидрати", Той описа диетата, която се спазва в продължение на три години. Към това той добави спорта, "за около две години с велосипед, не сериозно".

„Особено през лятото изкарах 20 километра с велосипед“, каза Мицуцу.