Диета на Дюкан - втори етап - 14

3 меко сварени яйца (поставям яйцата там да се готвят в студена вода и ги свалям за 2 минути от източника, слагам ги в студена вода, за да не изгори черупката)
овесени трици хляб

Диета Дюкан

Съставки за двама души

1 по-голяма тиквичка
250 г телешка кайма
1 голяма глава лук
2-3 скилидки чесън
1 супена лъжица кондензирани домати
подправки (пипер, червен пипер)

Загрявам фурната на около 220 градуса. Междувременно запържете лука без мазнина, хвърлете каймата и запържете заедно за 5-10 минути.