Кайсии и витамин А Въпрос към гинеколога проф
Здравейте д-р Коста,
Благодаря ви, че отделихте време да отговорите на въпросите подробно и с хумор. Вярвам, че никога не съм мислил толкова много за храненето, както по време на бременността.
Днес имам още един въпрос:
Тъй като приемам добавка с желязо, имах някои проблеми с храносмилането. Приятелят ми препоръча сушени кайсии, които също помагат чудесно. Сега прочетох, че сушените кайсии имат високо съдържание на витамин А и сега не съм сигурен дали ще ги дам на бебетата си Аз съм в 21-ва седмица с близнаци и ям по 3-4 парчета на ден от около 2 седмици (несулфурирани).
Трябва ли да спра да го консумирам? Може да е настъпило увреждане?
След това още един въпрос отстрани: Вчера обелих банан и го изядох веднага, а когато отхапах последното парче, докоснах кората с устни, не бях измил банана, здравият разум ми казва, че едва ли ще се получи инфекция (токсоплазмоза/листериоза), но умът на моята страшна бременна жена (много доминиращ в момента;-)) е много притеснен и се надява на успокоение от вас.
Много благодаря и слънчеви поздрави
от Оберглуке на 18.06.2013 г., 11:06 ч
Кайсии и витамин А.
Кайсиите съдържат много неща, които са чудесно полезни -. включително калий, витамини, включително витамин А. Съдържанието на витамин А е приблизително 300 микрограма/100 г кайсии. Според препоръките на най-висшия американски орган, Института по медицина, на Националните академии (IOM), не трябва да се консумират повече от 3000 микрограма дневно по време на бременност. Повече от тези 3000 микрограма е очевидно вредно.
С други думи, 3-4 сушени кайсии са безвредни. Просто се уверете, че не ядете допълнителни храни, които съдържат много витамин А. Това би било: месо, черен дроб, мляко, масло, плодове и зеленчуци. Това означава, че не ядете/пиете „много“ от него.
Притеснението ви, че устните ви са докоснали банановата кора, е неоснователно - бананите не са чисти, но кората не трябва да се мие. Не яжте и двете.
Подобни въпроси на проф. Д-р Коста - хранене по време на бременност
Витамин А като провитамин
Здравейте д-р Коста, на мултивитаминен сок пише „Витамин А като провитамин“. Витамин А като добавка не трябва да се избягва, ако разбрах правилно? Какво означава "провитамин"? Мога ли да пия този сок от време на време? Обикновено просто пия .
от jasmin_c 21.02.2013
Ключова дума: Витамин А
Търсене на витамин А
Здравейте, благодаря за вашите домакини по отношение на витамин А. Как е, когато ям много млечни продукти, които съдържат витамин А в допълнение към 0,8 mg A във витаминните таблетки? Таблетките ми бяха препоръчани, тъй като в момента съм бременна .
от Кахуита 08.11.2011
Ключова дума: Витамин А
Витамин А в мултивитаминния препарат
Здравейте професор Коста, кърмя (синът ми е на пет месеца) и имам следните въпроси към вас: 1. Има мултивитаминен препарат, по-евтин от обичайните продукти от аптеката, с подобен състав. Уловът е .
от приятел делфин 21.10.2010
Ключова дума: Витамин А
Витамин А в мултивитаминните сокове
Добър вечер д-р Коста! Разбрах ли правилно, че витамин А в мулти или плодови сокове (бета-каротин) е безвреден, но витамин А от черния дроб и т.н. е вреден в големи количества? Къде е разликата? Получава се от животни или растения? Моля за .
от Velvet879 08.08.2010
Ключова дума: Витамин А
Твърде много витамин А.?
Добър вечер д-р Коста, прочетох днес с ужас, че не трябва да приемам никакви препарати с витамин А по време на бременност (той явно го е забравил след 1-ва СС). Сега съм в края на 8-ма седмица от бременността и имам до вчера .
от Fischlein83 19.02.2013
Ключова дума: Витамин А
Витамин А
забравих нещо, освен яйца в началото ядох и колбас от черен дроб. една или две филийки на ден. това лошо ли е? поискайте това във връзка с другия витамин а. Благодаря ви много, най-добри пожелания на Марта 30 .
от marta123 12.04.2012
Ключова дума: Витамин А
Витамин А
здравей, възможно ли е по време на бременност да се консумира твърде много витамин а чрез диета? Първоначално имам напр. изял много яйца. кои храни все още съдържат витамин а? и възможно ли е да се яде толкова много от него, че да е вредно? .
от marta123 12.04.2012
Ключова дума: Витамин А
Витамин А
Здравейте, аз съм в 8-та седмица от бременността и приемам мултивитаминът на Burgerstein Cela. Там той съдържа 0,8 mg витамин А на ден. Сега въпросът ми: Ако ям също много моркови, чушки и др., Които съдържат много витамин А, може ли това да е твърде добро? A .
от Кахуита 01.11.2011
Ключова дума: Витамин А
Витамин А
Уважаеми д-р Коста! В началото на бременността си и през първите няколко седмици ядох много пъпеш с медена роса (поне по един на ден) и савойско зеле. Пих и галони мляко и плодови сокове. Само в ретроспекция прочетох, че всички тези храни са страхотни .
от lunalena 06.06.2011
Ключова дума: Витамин А
Витамин А
Здравейте, професор Коста, знам, че не трябва да консумирате прекалено много вит. А в СС. В моята бременност витамин препарат (Burgensteiner) има 2,4. mg на ден от Vit.A подарък. Иначе имам 2 плодови/зеленчукови шейка, които са напълно на ден .