Kai satay (или пилешки сатай шишче) (81Kcal) LIGHT TO ME
Кай сатай са малки шишчета от тайландски произход. Те се мариноват в кокосово мляко и подправки и често се сервират с фъстъчен сос. Предимството е, че правите маринатата предишния ден много бързо и готвенето е супер бързо (4 минути). Накратко, да тествате абсолютно!
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/шиш: Обед или вечер (От фазата на елиминиране)
WW Smartpoints = 1 SP/шиш (50gr)
Propoint WW = 2 точки/шиш (50gr)
Диета на Дюкан: PA, PP, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 162,5 ккал | 6,94 g | 22,93 g | 1,38 g |
Съставките (за 12 малки шишчета или 81Kcal/шиш):