Kai Greene Представяне на кариерата му
За всички, които следят света на културизма директно или индиректно, вече не е необходимо да въвеждате Kai Greene, един от еталоните в културизма. Неговият невероятен опит и неговата надеждна дисциплина, които и днес го правят известен, ще проследим в тази статия.
Поглед назад към необикновената кариера на Кай Грийн
Кай Грийн е известен американски културист, роден в Ню Йорк, където прекара тежко детство, скитайки от един дом в друг. Именно в хаотичното си начало той открива мотивацията да се занимава с културизъм, докато не се превърне в един от най-известните културисти в света.
Той ще участва в състезанието, тласкано от учителя си по математика, още от юношеството си. Добър начин да насочите преливащата си енергия и да останете на правилния път. Вдъхновен от много спортисти, той бързо се превърна в истинска мускулна планина и постепенно придоби самочувствие, докато не участва в IFBB и се превърна в професионалист едва на 19 години. Той излезе на подиумите през 90-те, но взе 5-годишна пауза след това, за да продължи да тренира сериозно и да се върне във върха. Той спечели Arnold Classic за първи път през 2009 година.
След това, Кай Грийн ще участва в състезания на г-н Олимпия, докато не завърши 2-ри, точно зад не по-малко известния Фил Хийт. Кай Грийн се отличава по-специално със своето усещане за зрелище, хореографията и постановката, които придават уникална аура на неговите изпълнения. Особено помним изявите му в червен нос и лицето му, скрито от маска.
Измерванията на Кай Грийн
През 2013 г., точно преди да спре да се състезава, измерванията на Кай Грийн бяха както следва:
Беше висок 1,73 м;
тежаха 136 кг (извън сезона) и;
121 кг по време на състезания;
Обиколка на ръката: 56 см;
Обиколка на крака: 85 см;
Бюст: 148 см
Методът му на обучение
Подобно на много културисти, Кай Грийн се фокусира всеки ден от седмицата върху изграждането на мускулни групи. Обикновено той ще тренира цяла седмица, без да прави почивка (освен ако не е наистина уморен, за да избегне риска от нараняване), и ще започне нов цикъл в края на петия ден.