Кафето за изгаряне на калории може да ви помогне да отслабнете - 20 минути
Кафето не само ви събужда, но и може да ви помогне да отслабнете, защото активира кафявата мастна тъкан в телата ни.
Невероятно: 25 чаши кафе на ден не биха навредили на сърцето, казва Британската сърдечна фондация. (Видео: 20 минути/Wibbitz)
Кафявата мастна тъкан изпълнява важна функция в организма, като помага за регулиране на телесната температура. Ако се активира, например чрез дразнител на студ, той произвежда топлина чрез изгаряне на мастни киселини. Сега изследователи от университета в Нотингам са установили, че чаша кафе също активира кафявата мастна тъкан.
От няколко години е известно, че възрастните имат не само бяла мастна тъкан, която съхранява калории, но и кафява мастна тъкан като бебета. Все още не е известно как да активираме кафявата мастна тъкан по приемлив начин, според изследователите.
Майкъл Саймъндс, съавтор на изследването, казва в изявление: „Ако увеличите активността на кафявата мастна тъкан, това помага за регулиране на кръвната захар и подобряване на нивата на липидите в кръвта. Допълнителните изгорени калории също ви помагат да отслабнете. "
Средства за затлъстяване
За изследването изследователите първо експериментираха със стволови клетки, за да разберат дали кофеинът ще стимулира кафявата мастна тъкан. След това тестваха своите открития върху хора. С помощта на термовизионни камери те биха могли да наблюдават как кафявата мастна тъкан отделя топлина след консумация на кафе, пишат те в списание "Scientific Reports".
Сега изследователите искат да се уверят, че наистина кофеинът активира кафявата мастна тъкан или дали има друг компонент в кафето, който е отговорен. Ето защо добавките с кофеин в момента се тестват за ефекта им.
Според Symonds новите открития са много важни: „Затлъстяването е основен здравословен проблем за обществото и има нарастваща епидемия от диабет. Кафявата мазнина може да бъде част от решението на проблема. "
Така че, ако искате да пиете повече кафе в бъдеще, Британската фондация за сърце има добри новини: Дори 25 чаши кафе на ден не увреждат сърцето (вижте видеоклипа).