Кафето ви напълнява - според новото проучване ELLE

Ще останат ли чашите празни в бъдеще? Според ново проучване любимата ни напитка ви напълнява ...

новото

Всъщност винаги сме смятали, че кафето ви помага да отслабнете, защото кофеинът потиска чувството на глад, засилва метаболизма ни и изпраща сигнал до клетките ни за изгаряне на мазнини. Не напразно много спортни специалисти се кълнат в еспресо преди тренировка. Мисълта е грешна! Според ново проучване любимата ви напитка всъщност ви кара да наддавате.

Ето защо кафето ви дебелее

Ново проучване, току-що публикувано в Journal of Food, не само твърди, че кафето ви предпазва от отслабване - то също така показва, че ви прави ненужно дебели. Изследователи от университета Корнел установили, че кафето не само потиска умората ни - то потиска и възприятието ни за захарта. Така вече не забелязваме колко сладък вкус има нещо. За съжаление, това за съжаление гарантира, че развиваме изключителна нужда именно от това - на което трудно можем да устоим.

Трябва ли сега да се откажете от кафето?

Получавате ли лошо настроение при мисълта, че трябва да се справите без сутрешното си кафе или ритуала след обедната си почивка? Не се безпокой! Не е нужно да отрежете напълно любимата си напитка от живота си. Трябва обаче да изберете безкофеиново, тъй като според учените само кофеинът осигурява захарта. Е, или просто приемате, че след това ще изядете няколко допълнителни калории под формата на бисквитки, сладолед или шоколад, които вероятно не бихте яли без кафе.