С какво да храня моето 9-месечно бебе Elle à Table
След 3 месеца млякото вече не е достатъчно за бебето. Той се нуждае от други храни, за да расте. Разнообразието на храните започва с каши, приготвени от плодове и зеленчуци. И за да се събудят за сладкия вкус, бебетата от 7 месеца ще оценят узрели плодове, смачкани с вилица и разнообразни менюта, базирани на постни протеини и зеленчуци, богати на въглехидрати, витамини и минерали. На масата !
Разнообразни протеини в малки количества
От 9 месеца увеличете количеството месо в чинията (между 20 и 25 г) и започнете да се пробуждате за нови вкусове, като въведете свинско, агнешко, овнешко и заешко. Що се отнася до рибата, ние титилираме вкусовите рецептори на бебето с мазни риби като сьомга, скумрия и сардини, които са източници на протеини, необходими за правилното развитие на детето. И накрая, ние предпочитаме нежните методи за готвене като пара или папилот, което също позволява на бебето да открие първите билки (кервил, босилек, магданоз, куркума и др.).