Кафето "топи" излишните килограми Health Spiritual Journal

излишните

Теорията, че кафето помага, когато искате да отслабнете, се оказва възможно най-вярна.

Изследователи от Северозападния университет в Еванстън, Илинойс анализираха ефектите, които кафето има върху тялото. Те открили, че тази напитка действа по обратния начин на канабиса.

Ако пушачите на марихуана се чувстват гладни и прибягват до шоколад, защото психоактивното вещество засяга части от мозъка, свързани с апетита, кафето има обратен ефект и потиска глада.

Кафето помага за отслабване

В новото проучване експертите установиха, че тази напитка помага за отслабване. Не само чрез ускоряване на метаболизма, но и чрез потискане на желанието за ядене ...

Предишни проучвания показват, че две чаши кафе на ден, след диета, поддържат телесното тегло.

През 2015 г. Европейският орган за безопасност на храните препоръча на възрастните да консумират до 400 милиграма кофеин на ден. Бременните жени не трябва да надвишават дневния прием от 200 милиграма. При превишаване на препоръчителните дози има рискове за здравето, включително безпокойство и сърдечна недостатъчност, съобщава Rador.