Кафето има този ефект върху нашата кожа

Всичко за кафе

162 литра на глава на година - това е колко кафе отпива средният германец. Повече от вода, защото пием само огромен 143,5 литра от нея. Филтрирайте кафе, капучино, лате макиато, еспресо - списъкът с кафе специалитети е дълъг. От години не само го пием у дома, но по-скоро си спомняме „да отидем“, където и да се намираме. Но какво всъщност прави бобът за нашата кожа? Щети или по-ласкателни?

Кафето полезно ли е за кожата?

Мелницата за слухове кипи като калцирана филтърна машина. Изсушава ли твърде много кафе кожата? Дали масите от краве мляко причиняват пъпки? Различни изследвания се занимаваха с връзката между кафето и кожата през последните години и откриха вълнуващи неща.

1. Кафето може да намали риска от рак на кожата

Националният институт по рака в САЩ успя да покаже в 10-годишно проучване, че консумацията на кафе може да намали риска от развитие на рак на кожата с 20%. По-специално, той предпазва изследваните от агресивната форма на злокачествен меланом. Важно: Най-добрата защита срещу рак на кожата е да предпазвате кожата от UV лъчите - и да не увеличавате броя на чашите през деня.

2. Кафето създава стрес - и това прави кожата ви бледа

Кофеинът стимулира надбъбречната жлеза да произвежда адреналин и кортизол - и по този начин ни поставя в състояние на стрес. Ние възприемаме това като краткосрочен удар, но той ни вкарва в кофеинова спирала. Повишената консумация на кафе бързо води до бледност на кожата, защото когато тялото се наводни от хормони на стреса, се стига до стесняване на най-фините кръвоносни съдове. Познаваме явлението от страховити ситуации: Изглеждате бледи около носа.

3. Кафето изсушава кожата?

Науката е сигурна: при умерена консумация на кафе (приблизително 5 до 7 чаши) не е открит дехидратиращ ефект върху тялото. Кафето има диуретичен ефект, тъй като кофеинът сигнализира на бъбреците да отделят повече течности, но тези, които пият кафе всеки ден, свикват с ефекта. Краткосрочното изплакване след това вече не влияе върху баланса на течностите на тялото и кожата.

4. Млякото в кафето причинява пъпки

Дерматолозите съветват пациентите с акне да наблюдават дали млечните продукти имат отрицателно въздействие върху състоянието на кожата им - и ако е необходимо да избягват въглехидратите с висок гликемичен индекс, млякото и млечните продукти изцяло. Всеки, който пие много лате макиато и други подобни и страда от пъпки, може би трябва да опита соево мляко или да пие черно. Но самият боб е невинен.

5. Кафето като оръжие против стареене

Може ли кафето да подмлади кожата ни? Той всъщност съдържа антиоксиданти, които действат като чистачи на свободни радикали, за да помогнат на телата ни да се борят с процеса на стареене. Силата на антиоксидантната сила на кафето зависи от степента на печене: По-леките и средните печени имат по-силен антиоксидантен ефект от тъмните. Като сервиз за леки увреждания на кожата, кафето може да бъде от голяма помощ.

6. Кафето предпазва черния дроб - а оттам и кожата

Пиещите кафе до 40 процента по-рядко страдат от рак на черния дроб, тъй като съдържа няколко вещества, които предпазват черния дроб. Кофеинът може да противодейства на чернодробната фиброза, а кафестолът и кахвеолът също имат антиоксидантни ефекти. Това, което е полезно за черния дроб, е полезно и за нашата кожа, защото централният орган за детоксикация на тялото е тясно свързан с тена ни.