Кафе, полза и вреда от кафето за тялото
Всеки французин консумира само 5 кг годишно, далеч зад скандинавските световни шампиони (повече от 13 кг на човек годишно), но преди японците, които се кълнат в чая. Подобно на Янус, кафето е способно и на най-доброто, и на най-лошото и не е задължително да е дозата.
Ново американско проучване показва, че кофеинът стимулира мозъка при решаване на проблеми, но не помага на творчеството.
Ето как да направите страхотна чаша кафе.
Доста очарователна, историята на кафето е поредица от политически и религиозни разрешения и забрани. Всичко започна за тази напитка, която обичаме или мразим на върха на най-високите плата в тропическа Африка.
Казва се, че кафето има противовъзпалителни ефекти и не носи отговорност за сърдечно-съдовите инциденти, за които е толкова често обвиняван. От друга страна, това би имало отрицателно въздействие върху съня.
Понякога обвиняван, че причинява сърцебиене и храносмилателни проблеми, кафето все пак е доста полезно за вашето здраве. Фокусирайте се върху някои получени идеи за една от любимите напитки на французите.
Голямо проучване установи, че тежките пиещи кафе страдат по-малко от диабет, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак, което намалява риска от смърт. Друг потвърждава.
Високата консумация на кофеин от бъдещите майки е свързана с по-голямо тегло при детето.
Хората, които пият кафе, имат 20-30% риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания и коронарна болест на сърцето след инфаркт.
Проучването разкрива огромни количества захар в напитките, сервирани в Starbucks и други
Според проучване, публикувано в списанието Archives of Internal Medicine, кафето може да има защитен ефект срещу депресия, стига да не се консумира без кофеин !
