Дъвченето и калориите се дъвчат тънко - Как дъвченето влияе върху телесното тегло
Независимо дали за успокояване, под формата на мехурчета или под обувката: дъвка ни придружава цял живот. Ново проучване показва, че сладката маса не се използва само за удоволствие от дъвченето, но и за тънка линия.
от Малин Линденберг
28 юни 2018 г., 03:59 ч.
Различни проучвания вече показват, че дъвката може да има положителни ефекти върху здравето. Последното проучване върху „здравните ефекти на дъвките“ показва, че доброто дъвчене може да отдели и няколко грама телесно тегло: Според него сладката дъвка не само намалява апетита, но често води и до че по-малко калории се консумират с основните хранения. Така дъвката може да се превърне в верен съюзник в борбата с килограмите. Ако се наслаждавате и на дъвка с аромат на мента, ефектът за отслабване се увеличава още повече, тъй като желанието за сладко или чубрица е проверимо малко намалено.
"aria-describyby =" caption_20260962 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 ">
Работа на шлифовъчна челюст
Между другото: 7,7% от германците използват дъвки всеки ден - 20,6% поне веднъж седмично. Положителните странични ефекти от щастливото дъвчене са многобройни: движенията на шлифоващата челюст увеличават доставката на кръв и кислород в мозъка с до 25% и по този начин имат положителен ефект върху управлението на стреса, концентрацията и вниманието. Освен това работата на дъвкателните мускули стимулира дразненето на устната кухина, което е плътно пронизано от нерви. Не бива да се забравя обаче, че тези, които обичат да купуват, трябва по-скоро да изберат версията без захар, тъй като постоянното хапане на захарна маса атакува зъбите в дългосрочен план. Освен това много сортове без захар съдържат гранули, които могат да почистят зъбите и дори да ги направят малко по-бели.
Нищо освен предразсъдъци:
Противно на общоприетото мнение, дъвката не се придържа към стомаха при поглъщане. В стомаха или най-късно в тънките черва се усвояват и усвояват всички смилаеми съставки, като захар. Останалата несмилаема маса се екскретира.
Ефективен срещу киселина
Проучванията показват, че дъвката може също да намали киселини, тъй като процесът на дъвчене произвежда много слюнка в устата, която предпазва лигавицата на хранопровода и разрежда стомашната киселина. Между другото, стимулирането на потока на слюнката също може да има положителен ефект върху здравето на устната кухина, тъй като увеличеното производство на слюнка увеличава стойността на рН и остатъците от храна и вредните киселини могат да бъдат измити от зъбите.
"aria-describyby =" caption_20261227 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 ">
Дъвчене през каменната ера
И дори ако по тази тема бързо се сетят тийнейджъри от 90-те, които дъвчат мехурчета дъвка, дъвчейки ролери и ги пукат, страстта към дъвченето в никакъв случай не е съвременно изобретение: разкопките показват, че хората от каменната ера вече са били там са дъвчели определени дървесни смоли. Първият патент е издаден едва в САЩ през 1869г. Маркетингова идея от Уилям Райгли-младши, който произвеждаше бакпулвер и включваше дъвки във всяка опаковка, за да стимулира продажбите, помогна да се пробие дъвка. Огромен успех накара Wrighley да влезе сам в бизнеса с дъвки. Днес компанията е най-големият производител на дъвки в света.
"aria-describyby =" caption_20260932 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 ">
- Дъвка върху дрехи или обувки
Врагът на всяка дъвка е студен. Всяка дъвка буквално се разпада там, където е студено - колкото и добре да залепва. Затова отидете до хладилника, вземете кубче лед и разтрийте енергично дъвката, внимателно изстържете с тъп нож раздробената дъвка, а останалите измийте с малко течност за миене. Ако нямате готови набързо кубчета лед, можете да поставите обувката или засегнатия елемент от облеклото директно във фризера и след това просто да раздробите дъвката. Тук обаче се препоръчва повишено внимание: замразените неща също могат да се счупят и да повредят тъканта. - Дъвка в косата
Дори и да звучи отвратително: Ако дъвката е попаднала в собствената ви коса, не трябва да се отчайвате, а вземете салатно масло или фъстъчено масло и го масажирайте старателно в засегнатата област. След това мазната маса може да се разчеса с фин гребен и косата да се измие. Ако нещата трябва да се направят бързо и нищо друго не е под ръка, препаратът за отстраняване на лак също може да помогне. Просто внимателно обработете дъвката с нея и след известно време разреснете дъвката навън. След това обаче ръцете и засегнатите нишки на косата трябва да се измият старателно.
(С материал от obx-Medizindirekt)