Кафе и телесно тегло Това стои зад мита, че кафето ви помага да отслабнете
Казва се, че кафето има всякакви чудодейни ефекти - но помага ли топлата напитка да отслабнете? Обяснява ни експерт!
Чаша кафе сутрин вместо закуска - помага ли ви да отслабнете? Армин Валет, експерт по хранене в потребителския център на Хамбург, обяснява в интервю за Bild.
Кафето ви прави тънки?
Кафето въздейства на тялото ни с различни вещества: На първо място, разбира се, е кофеинът. Повишава кръвното налягане и пулса. Освен това кафето може за кратко да повиши телесната температура и да стимулира разделянето на мазнините.
Това достатъчно ли е причината да бъдете щастливи? Означава ли това, че кафето е по-тънко? За съжаление Armin Valet трябва да ни разочарова по този въпрос! Въпросът е много по-сложен, отколкото често се представя.
Кафе и телесно тегло
Всеки, който твърди, че кафето ви прави тънък, опростява въздействието на кафето върху човешкото тяло и прави грешни заключения от него.
Научните изследвания не виждат никаква връзка между кафето и телесното тегло. По-скоро експертът предупреждава да не се консумира твърде много кафе: Това може да доведе до сърцебиене, нарушения на съня и световъртеж. В крайна сметка две проучвания наскоро предположиха, че кафето увеличава продължителността на живота.