Кафе и предварително замислени идеи - Doctissimo

„Не трябва да пиете кафе преди лягане“, „теинът е по-малко вреден от кофеина“, „бременните жени не трябва да пият кафе“ ... Има много заблуди за кафето. Doctissimo ви помага да разплетете истинското от фалшивото и вече да не заплитате лъжиците си !

Кафе и излишък

Кафето, както много неща в живота, е добро, но не бива да се прекалява с него. Защото, ако умерената консумация позволява да се насладите на всичките й предимства, обратно, прекомерната консумация може да причини някои нарушения.

предварително

Да забраним ли кафе паузата ?
Кофеин: не само в кафето !
Пиещи кафе: пазете се от инконтиненция

Може ли кафето да причини безсъние ?

Популярно е погрешното схващане, че пиенето на кафе преди лягане може да ви попречи да спите правилно. Какво е всъщност? Може ли прекомерната консумация на кафе да повлияе неблагоприятно на качеството на съня? ?