Качеството на съня на децата влияе върху хранителните навици; Професионалист в грижите
Нарушените фази на почивка са силно свързани със затлъстяването
Ричмънд (pte010/26.01.2018 г./10:30) - Изследователи от Университета на Британската общност на Вирджиния https://massey.vcu.edu свързват различни фактори за лошо качество на съня с по-висок ИТМ при децата. Всяко пето дете на възраст между шест и 19 години в Съединените щати е със затлъстяване, според текущата статистика на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Процентът се е утроил повече от 70-те години.
Възможен е по-висок риск от рак
Според директора на изследванията Бернар Фюмелер, затлъстяването в детска възраст често води до затлъстяване в зряла възраст. „Това създава по-висок риск от развитие на свързани ракови заболявания“, казва експертът. Предишни проучвания показват, че моделите на съня играят роля при затлъстяването при възрастни. Повечето от изследванията върху затлъстяването и съня при деца обаче са фокусирани върху продължителността на съня, а не върху това как качеството или циркадните модели влияят върху хранителното поведение и теглото.
120 деца, чиито майки са били част от новороденото епигенетично проучване, са участвали в проучването. Средната възраст е била осем години. Възрастта, полът, расата и образованието на майките са взети предвид като показатели за социално-икономически статус. Децата носеха акселерометри в продължение на 24 часа в продължение на поне пет дни, за да наблюдават цикъла си сън-будност. Бяха определени и хранителните навици. Децата хапнаха храна и докладваха кога са сити. След това изследователите определиха сумата.
Няма телевизор в детската стая
Според резултатите, по-кратката продължителност на съня е свързана с по-висок ИТМ. Взети са предвид възрастта и пола. Всеки допълнителен час сън е свързан с намаляване на ИТМ с 0,13 и намаляване на талията с 1,29 сантиметра. По-голямата обиколка на талията също е свързана с прекъснати ритми на почивка и активност, както и с повишена вариабилност в ежедневието. По-ранното начало на най-активното време през деня беше свързано с по-висок прием на калории, след като децата достигнаха ситост.