KOT диета Диета с трайни резултати за отслабване
Диетата KOT е метод, който е най-яростен на пазара за отслабване. Това е резултат от клинични изпитвания, проведени от диабетолога „Réginald Allouche” и неговия екип. Тази хранителна програма набира скорост с появата на двете книги "Революцията за отслабване" и "Отслабване до ситост".
„Mutuelles-comparateur.fr“, разкрива 4-те истини на тази стратегия за отслабване и ви разкрива всичко, което е вярно или опияняващо за тази диета.
С този компаратор можете също да поискате безплатни онлайн оферти, за да изберете а-ла-карт взаимно здраве, без да се налага да плащате твърде много.
KOT Диета: Как работи тази диета ?
KOT Diet е програма за отслабване, първоначално създадена за хора с наднормено тегло. През последното десетилетие обаче този тип диета е възприета от много профили, за да се радва на стройна фигура. Този план за отслабване се състои от продукти KOT, налични в аптеките.
Според Réginald Allouche успехът на тази диета зависи от способността на човека, който желае да отслабне, да спазва следните фази:
- Самата диета: продължителността на тази интензивна фаза на KOT диетата е между 7 и 14 дни. Тази първа стъпка прави възможно препрограмирането на апетита чрез прибягване до менюта, основаващи се на нискокалорични и високо протеинови храни. Този хранителен план тласка тялото да мобилизира своите резерви.
- Фазата на консолидация: на този етап методът KOT възприема разнообразна протеинова диета, стабилизира получените резултати и помага за изхвърляне на малкото останали излишни килограми. Тази стъпка е от основно значение. Всъщност той се счита за реле между първата и последната фаза, за да се избегнат йо-йо ефектите.
- След диета: тази стъпка се основава на здравословно и балансирано хранене за устойчиво поддържане на достигнатото тегло, както и за поддържане на този нов начин на хранене.
В допълнение към своите 3 допълващи се фази, диетата на Кот разчита и на приноса на тренировките за отслабване за отслабване. Този хранителен надзор и мониторинг се извършва от здравен специалист или специалист по храните.
Разбира се, ползите от последния се добавят към сметката за този режим с цената на продуктите на KOT. Всичко обаче има цена дори за отслабване.