Качеството на храната в ежедневната диета Lavinia Melania Bratu
Тези основни характеристики на храната са:
Помислете за момент как изглежда вашата количка за пазаруване или кога за последен път сте прочели етикета на закупените от вас продукти?
Какво отговаряте?
Етикетът е направен за четене, скъпи мои, точно както се чете ръководство на потребителя, когато купуваме устройство от всякакъв вид. Етикетът трябва да бъде прочетен и знаейки основите, за да можем да разберем нещо за храната, мисля, че е основно задължение на всеки от нас.
Ние избираме да използваме най-доброто гориво за нашата кола, точно така?
Не е ли естествено да знаем и да можем да избираме какъв вид гориво използваме за правилното функциониране на тялото? Важно е да знаете отговора, всеки един ...
Бих искал да ви кажа, че за съжаление нашите сетива сами, без подкрепата на минимални знания, не могат да ни кажат нищо за хранителните качества на храната, те могат да говорят само за своите сензорни качества. И настоящите производители, рекламите на продуктите и дори бих могъл да кажа - със съжаление - цялата настояща индустрия „насърчават и изкушават“ всеки от нас точно с това сетивно качество на храната, на базата на вкус, аромат, вкус
Природата ни е дарила със сетива за оцеляване в нашата жизнена среда, чрез инстинкт и чрез нашите собствени сетива, които са в състояние да избират храна от животински (дивеч) или растителен произход. Инстинктивно в нашата генетична програма имаме силата да разпознаваме сладкия вкус на зрели плодове или киселия вкус на тези, които все още не са узрели. Ние разпознаваме горчивия вкус на някои токсични съединения в природата, както и на някои променени или токсични храни.
Какво можем да кажем за преработените храни днес?
Как може тялото да бъде възприемчиво към нещо, което може да му навреди, ако храната е силно органолептична, химическа, далеч от естествения и естествен вкус?
Лесно, много просто, има пълна измама и пренебрегване на мисълта: тази храна има ли хранителни свойства, или просто има привлекателен и отличен вкус и мирис?
Знаем толкова много за технологията около нас, за съвременните технологии и механизми и не знаем много за себе си, за собственото си тяло и как работи.
Как е възможно и естествено ли е да бъде така?
Научете повече за храненето, за да имате основни знания, за да можете да осигурите профилактика на заболявания чрез ежедневната диета. „Оптималното хранене ще бъде лекарството на бъдещето“, добре е да сме подготвени за него, естествено е да бъдем такива!
Винаги съзнателен избор в ежедневната диета, във всяка стъпка от живота си, това е естественият път на всеки от нас!