К; с; r; с; край; A b; и др .; Бах; аз съм; к
[Деветнадесетдневният период на гладуване съвпада с месеца „Под“, т.е. обикновено от 2 до 20 март. период, непосредствено след края на високосните дни и е последван от празника Нав-Русе.]

„Ние ви заповядахме да се молите и да постите от времето на зрялост; Бог заповядва това за вас, Господи и Господи на вашите предци. Пътуващите, болните, бъдещите деца и кърмещите майки не са обвързани с Постите. Въздържайте се от храна и напитки между изгрева и залеза и внимавайте да не лишите желанието от тази благодат, която е определена в Книгата. "