К; mmel, копър и кориандър - чай за лошо храносмилане и за отслабване
Ако страдате от постоянни чревни проблеми, може да ви помогне следният чай.
Той забележимо намалява метеоризма и помага срещу някои типични храносмилателни проблеми и се казва, че дори би трябвало да е полезно при отслабване.
Трябва обаче да се каже, че вкусът на чая може да бъде малко необичаен, поне за хора, които не пият смесени чайове твърде често.
Можете също така да пиете този чай вечер с чиста съвест, защото съставките му действат успокояващо на хората и по този начин ви дават и необходимата почивка, която ви е необходима, за да заспите.
Вече може да се чудите кои са тези необичайни съставки?
Кимион
Кимионът е известен с това, че подпомага храносмилането, може също да има положителен ефект върху нивата на кръвната захар и да помогне срещу проблеми с дишането. В кима могат да се намерят различни минерали, например желязо и манган.
кориандър
Кориандърът, по-точно семената от него, имат дълга история зад гърба си по отношение на здравето - поне в Азия и Средиземноморския регион. Най-старите сведения за кориандъра се намират в древен Египет и в записите на древните Веди в Индия.
Кориандърът е доказан храносмилателен агент и тази подправка отпуска тялото и ума. Кориандърът е известен с това, че може да прави тинктури и настойки от него, например, които могат да помогнат срещу проблеми с дихателните пътища, пикочните пътища, кожата или нервите.
копър
Копърът е друга добре позната подправка, що се отнася до храносмилането. В древна Индия, в древен Китай, в древен Египет и сред римляните копърът се е използвал като лек срещу метеоризъм и като цяло като помощно средство за храносмилането. Освен това по това време вече беше известно, че копърът има отхрачващо действие.
В днешно време кърмещите майки все още обичат да пият чай от копър, тъй като активните съставки се прехвърлят върху бебето чрез кърмата, така че бебето да има по-малко колики и газове.
Ползите от този чай
. след това се обобщават, както следва:
-
подобрява храносмилането, тъй като всички използвани лечебни растения имат изключително положителен ефект върху храносмилането. По-специално, той противодейства на метеоризма и коликите.
Този чай помага за ускоряване на загубата на мазнини.
Някои жени съобщават, че това увеличава производството на мляко по време на кърмене, което се дължи на въздействието на семената от копър и ким.
Бебетата, които са кърмени от майка си, страдат по-малко от колики и метеоризъм, а чаят действа успокояващо както на майката, така и на бебето.
Ако не харесвате вкуса на чая, можете да добавите малко мед или малко лимонов или лимонов сок. Има и възможност да пиете този чай студен, дори с кубчета лед. Може би тогава ще ви хареса по-добре.
съставки
За този прекрасен чай ви трябват следните съставки: по половин чаена лъжичка сушени семена от копър, кориандър и кимион.
Поставете лечебните билки в половин литър вода и ги оставете да ври 5 минути, докато чаят получи приятен аромат.
След това извадете от фурната и оставете да се охлади, след което прецедете.
Ако искате да добавите мед, моля изчакайте, докато чаят отново се охлади до под 40 °.
Пиете този чай през целия ден, за предпочитане по една чаша всяка сутрин, обед и вечер.
Моля, обърнете внимание: известно е, че копърът причинява контракции на матката, така че не трябва да пиете този чай, когато сте бременна!