К; квар; отпуснете го; rt почива, ако v; zpartra ker; л
Ако сте от хората, които нямат търпение най-сетне да са близо до водата, защото вълнуващото езеро Балатон, разходките край езерото, морските смазки успокояват нервната ви система с елементарна сила, тогава е време да разберете какво се крие зад успокояващата магия!
Никога не съм ходил на плаж - или изобщо на брега -. Потръпвам направо от лятото и температурите над 25 градуса вече ме засягат толкова много, че ми е трудно да се концентрирам. Времето в Ирландия е за мен: в мъгла, дъжд, (лед) студен, чист въздух, аз наистина се чувствам в стихията си. Едно обаче може да засегне дори мен като човек, който работи на петнадесет градуса от лятото: витане - поне в рамките на едно семейство, ние го наричаме така.
Когато плавате, трябва да хванете двете уши и след това да легнете по гръб с гръб на повърхността на водата, но така, че от водата да се виждат само върхът на носа и двете очи. С тази техника можете лесно да останете на повърхността, за да можете напълно да се предадете на магията на тази безтегловна плувка, ритмичното люлеене на вълните и вихрещите, ревящи звуци със затворени очи. Не само тялото ни, но и умът ни ще се отпуснат! След десет минути витане, всички ежедневни демони на стрес, които са се състезавали в нас досега, ще избягат с плач.
Морският биолог Уолъс Дж. Никълс пише за този феномен в книгата си „Синият ум“: когато готовият „червен ум“, който се втурва в катеричното колело, най-накрая диша, той се успокоява до бреговете на водата и вълните. Една от непредвидените последици от съвременния начин на живот, силно стимулираното състояние на „червения ум“, може да се превключи в медитативен, „син ум“ режим с повтарящи се вълни и звуци на вода. Накратко наричам това просто синя магия.