Юрведическо хранене по време на бременност - истински шафран
Нашата диета е определящ елемент от нашето съществуване. Това е особено вярно по време на бременност, което е творчески процес, който ядем, за да имаме бебе.
Класическото индийско име за бременната жена „Dau-hrida“ означава двусърдечно, което показва, че сега в тялото на жената бият две сърца. Сърцето е обиталището на душата и психиката. Сърцето на ембриона започва да бие през четвъртата седмица и е напълно развито до четвъртия месец.
Добри семена, плодородна почва, добре избран сезон, достатъчно вода - това са условията за добра реколта.
Добрите потомци имат абсолютно същите условия - здрави сперматозоиди, здрави яйцеклетки, идеални характеристики на зачеването и правилно хранене.
Първите четири месеца от бременността са определящ и критичен период, това, което правим или не правим, ще се отрази на плода, ще повлияе на процесите, протичащи в него. Тъй като силните ветрове и топлина унищожават разсада, неправилното хранене унищожава ембриона. Желанието за сладко-кисели вкусове може да е характерно, за което киселото, например чаша сок от ананас може да причини кървене, други кисели плодове трябва да се консумират умерено, избягвайте узрелия татко. Силно горчивите вкусове също могат да доведат до спонтанен аборт. Солта, особено рафинирана, произвежда много топлина в тялото, не забравяйте да използвате груба или каменна сол и малко от нея.
Какви принципи е добре да следва една бременна жена
• никога не оставайте гладни
• не бързайте
• Не яжте прекалено силна, кисела, прекалено гореща, тежка, суха, застояла храна