Адриен Шекерес се кълне в палеолитната диета
Все повече чувате за палеолитната трапеза, която се различава от другите строги диети по това, че ви позволява да консумирате месо, но забранява всички млечни продукти - така че това, което идва от боци, е табу в Палео. Адриен Шекерес, хубавият певец, също вярва в тази диета и също така разкри защо.
На първо изслушване всички се страхуват от тези възприети строги диети, които работят на различни принципи, но ако се разровите и научите рецепта, тялото ви може да претърпи фантастична промяна за няколко седмици и да се почувства много по-здраво. Адриен Шекерес разказа на Life.hu защо е започнал две диети паралелно и как може да включи готвенето и закупуването на специални храни в живота си в допълнение към своите изпълнения.
"Попаднах на палео хранене в един готварски курс. Наистина се насладих на приготвената храна и ми стана интересно, че млякото беше напълно изключено от съставките. Няколко месеца по-късно се оказа, че по-голямата ни дъщеря има алергия към млечни протеини. Аз веднага започнах да изучавам причините и решенията. Затова се впуснах в темата и потърсих начини да помогна на дъщеря си. Открих две форми на хранене, които са полезни за чувствителните към мляко хора: диетата на палео и пропастта. И двете изглеждаха много строги - Мислех, че оттук нататък не можем да ядем нищо, но нямахме избор. Започнах да слагам двете диети, да ги изваждам от двете, което е добре и важно. Междувременно се оказа, че мога да се уча от моите детско заболяване. Имах много дихателни проблеми много пъти през това време, което не е много късмет в живота на певицата. Така че скоро изпуснах млякото от диетата си. Забелязах, че имунната ми система е укрепена и оттогава болестите ми продължават за максимум няколко дни.