Юрведа, хранене, физическо и психическо равновесие (книга) - Атрея
От ден на ден все повече хора започват да се занимават с древната практика на аюрведично лечение, за да възстановят баланса и благосъстоянието си. Преди повече от пет хилядолетия Аюрведа е холистична система, която приема персонализиран подход към храненето и лечението. Въпреки че е просто да се приложи Аюрведа на практика, нейната концепция и санскритските термини често са объркващи. В книгата си „Аюрведа, хранене, физически и психически баланс“ обаче Атрея я представя в най-лесно смилаемата форма досега: работата е идеална за начинаещи, но и за тези, които вече са започнали да следват някаква аюрведическа програма.
Свързани книги
Godfrey Devereux - Основите на йога
Авторът на йога майстор, Dynamic Yoga, 15 Minute Yoga и Hatha Yoga, базиран в Ибиса, Испания, запознава начинаещите с теорията, позите и практиките на йога. Обяснете основните упражнения с пълни подробности и ясни инструкции, всички илюстрирани с черно-бяла снимка. Йога е дълбок, мощен подход към живота. Всеки, който започва йога и тренира редовно, упорито, скоро ще се наслади на полезните ефекти.
Károly Dely - Книгата на йога
Книгата на Кароли Дели, която държите в ръка, вече е класика в унгарската литература по йога. Самият той, като йога майстор, помогна на много хора да намерят своя вътрешен път. Тогава не беше толкова естествено, колкото днес. Всичко, свързано с йога, официално се смяташе за шарлатанска псевдонаука, измама
Лесли Каминов - Йога анатомия
Йога анатомия въвежда читателя в света на най-често срещаните асани с цветни и подробни анатомични рисунки и експертни насоки. Независимо дали тепърва започвате да научавате за света на йога или практикувате йога техники от години, Йога Анатомия предоставя безценна информация на всички за това как работи гръбначният ни стълб, дихателната ни техника и позата ни, как да увеличите или намалите ефективността на всяка поза. Лесли Каминов, автор на книгата, е признат експерт и преподавател по анатомия, наука за дишането и терапевтични лечения на тялото .
Б. К. С. Айенгар - Йога
Класическо ръководство за практикуване на йога от световния йога майстор номер едно, с над 1900 цветни снимки и лесни за следване упражнения. Ефективна лечебна йога програма за облекчаване на повече от 80 заболявания - от астма до стрес главоболие Лесно за следване, стъпка по стъпка, ясни и подробни инструкции.
Роб Вълк - палеолитно решение
Библията от палеолитния начин на живот помага на милиони да развият и поддържат здравословен начин на живот. Бестселърът на New York Times обещава промяна след 30 дни, ако следваме неговите инструкции. Американската Amazon е най-успешната книга за начина на живот от години. Книга, базирана на съвременни научни факти, забавно обяснява защо си струва да се върнем към хранителните навици на нашите предци.
Неизвестен автор - Какво лекува и кое не
Какво да приемаме, какво да ядем и какво да правим за нашето здраве/Наркотици, тестове, добавки, лечения, начин на живот, алтернативни терапии Разкрихме истината! С какво можем да очакваме реална помощ, когато става въпрос за нашето здраве? Ние го последвахме. Сега, когато държите книгата „Какво лекува и какво не“, вече не е нужно да губите време и пари за продукти, лечения, които не помагат и можете да изпитате ефективността на методите, които наистина ви носят полза.