Юноши на терена - има живот и отвъд електронния спорт
Как да накараме нашето тийнейджърско дете да седи в стаята си или да се мотае с приятелите си да спортува редовно? Как можем да мотивираме днешните тийнейджъри? Какво се смята за причудлив и готин спорт сред тийнейджърите? Говорихме за това с нашите експерти, наред с други.
Положителните ефекти от редовните упражнения могат да бъдат изброени надълго и в случая с деца и младежи трябва да поставим по-голям акцент върху тази тема от обикновено. Спортът е много важен за физическото, психическото и социалното развитие на детето: упражненията са здравословни и имат положителен ефект върху състава на тялото. Юноша, който редовно спортува, се учи по-добре, защото чувството му за отговорност, постоянство, самодисциплина е по-силно от това на връстниците му, които не са спортисти. Редовното упражнение също има много положителни умствени „странични ефекти“, придружени от повишено самочувствие и по-здравословен образ на себе си. Успешните спортисти, независимо дали са момчета или момичета, са много популярни и по-уверени. Да не говорим, че тийнейджърите дават много на външния си вид, така че тренировките, атлетичното телосложение им помага да надделеят и да влязат в „по-добра позиция“ в класната стая. Като цяло младите спортисти са по-балансирани и по-лесни за свързване.
Междувременно за много родители е сериозно главоболие как да убедят тийнейджър, който прекарва деня в стаята си, обикновено прекарвайки време в слушане на музика, компютър или просто мечтаейки, да спортува редовно. Всъщност изборът на правилната форма на движение не е лесен, тъй като трябва да потърсите спорт, който да е достатъчно приятен, за да може да се наслади често неохотният тийнейджър, защото ако се наслаждавате на спорта, имате всички шансове да го включите без много убеждаване. тренировка във вашето ежедневие.
Вагонът и готиното са победителите!
„Млад човек, който спортува редовно от детството, е много по-лесен за мотивиране и убеждаване да тренира по време на юношеството, отколкото тийнейджър, който преди това е пренебрегвал упражненията“, обяснява той. Миклош Кьортвелиеси, старши преподавател в Асоциацията за планински и водни спортове Круша. - Дете, което няма рекорд като спортист, по-трудно взима ритъма и овладява избрания спорт като тийнейджър, отколкото неговите съвременници, чието движение е част от живота им още от младостта.
„Очевидно е, че не е достатъчно - и не можем - да насърчим един юноша днес да му предложи да тренира в иначе доста изпотен фитнес или да излезе на лекоатлетическа писта и да изтича двадесет обиколки. Добре е да предложите на тийнейджърите спорт, който е едновременно забавен, готин и има малко повече от просто спорт.
„Не искам да влошавам атлетиката, тъй като дъщеря ми се занимава с лека атлетика, всъщност аз съм в нея от много години и мисля, че това е основата на всички спортове, но днес има повече мотивиращи спортове в света, особено за тийнейджър. Като сърф, ветроходство или каране на ски, и въпреки че това са безспорно скъпи спортове, аз все още мисля - и ние изпитваме това в нашата асоциация - че може да бъде много привлекателно за мнозина. Другата линия, която може да хване млад човек, са игрите с топка, тъй като отборните спортове могат да развият силна, добра общност, което може да означава много за младите хора на тази възраст, разбира се, като юноша не винаги е лесно да се интегрира в вече позната общност. В отборните спортове ролята на треньора е може би дори по-голяма, отколкото в индивидуалните спортове и отново, с добър треньор е просто по-лесно да мотивирате тийнейджъра. Защото най-важното е мотивацията. За щастие тези две посоки могат да осигурят подходяща алтернатива на тийнейджъра да прекарва полезно свободното си време и да се конкурират с мобилните си телефони и други технически джаджи.
Не е късно да започнете в юношеството
Според Миклош едно от големите предимства на предлаганите от него спортове е, че ако някой започне като тийнейджър, той лесно може да се научи и да има успех в него.