ЗАТЪЛВАНЕ И БРЕМЕННОСТ Безопасен контрол на теглото ви е възможно и препоръчителен здравен дневник

За чест на бъдещите майки, съветите на лекарите за наддаване на тегло по време на бременност варират значително от десетилетие до десетилетие. Днес проучванията показват, че се препоръчва да се подхожда към бременността, дори на етапа на зачеването, със здравословно тегло и поради това може да се наложи да промените диетата и начина си на живот, много преди бременността, за да намалите усложненията. Това проучване, проведено в Northwestern Medicine и други американски университети, в списание Obesity, твърди, че затлъстелите или с наднормено тегло бременни жени могат безопасно да контролират наддаването си на тегло чрез диета и упражнения.

Все още твърде много жени с наднормено тегло или затлъстяване все още напълняват по време на бременност, което допълнително увеличава и без това повишения риск от сериозни усложнения за тях и техните бебета. Поради това Националният институт по здравеопазване на САЩ (NIH) подкрепи няколко изпитания на различни интервенции в диетата и упражненията. Това е най-голямата поредица от опити в Съединените щати, насочени към увеличаване на теглото при жени с наднормено тегло и затлъстяване. Тези проучвания се фокусираха върху различни социално-икономически групи, така че резултатите им да могат да бъдат обобщени за населението. Като цяло изследването е важно, тъй като завършва с доказателства, че жените могат да променят поведението си, за да контролират по-добре наддаването на тегло по време на бременност.

Различни препоръки във времето: съветите, които лекарите дават на жените относно напълняването по време на бременност, варират значително от десетилетие до десетилетие:

---