Julie Aymé Naturopath Antibes • Как да почистите червата си
От зората на времето, човече прочиства и източва червата си, за да се пречисти и да си възвърне пълното здраве. Шумерската цивилизация преди 5000 години вече описва чревната хигиена като техника на здраве. Намерен е египетски папирус, който препоръчва почистване на червата, за да се освобождаване на ежедневни заболявания. Що се отнася до известния Хипократ, той предлага пречистването на червата като естествена хигиенна практика. Също така всички най-старите цивилизации на Индия или Китай се застъпват за почистване на червата. И така, защо това е толкова важно и как да прочистим червата ?
Червата в основата на нашето здраве
The червата - като черния дроб, бъбреците, белите дробове и кожата - са изход от токсините и отпадъците натрупани в тялото ни. Може би най-важното е нашето дебело черво (дебелото черво). Не напразно Ели Мечников, носител на Нобелова награда в медицината, каза: „Смъртта започва в дебелото черво“.
Но защо червата са толкова важни? На първо място, защото позволяват усвояване на хранителни вещества. Всичко, което ядем, се смила от храносмилателната ни система. Резултатът от това храносмилане, например аминокиселина за протеин, се усвоява в червата като всички хранителни вещества от съществено значение за нашето здраве и красота. Ако червата са „запушени“ (лоша диета или хроничен запек например) хранителните вещества няма да бъдат усвоени правилно. Освен това, ако стените на червата са раздразнени, отслабени, те стават порести: това се нарича чревна пропускливост. Така че всеки протеин може да влезе в тялото, създавайки неадекватен имунен отговор. Това явление може да бъде причина за различни заболявания и разстройства като: кожни нарушения, наддаване на тегло, депресия, стрес, УНГ нарушения, алергии ....
В допълнение, това може да промени нашето чревна флора. Чревната флора е гарант за нашето здраве и красота. Той ни предпазва от вируси, бактерии, гъбички, паразити ... Всъщност по-голямата част от нашия имунитет разчита на баланса на чревната флора.
И тогава, съставът на чревната флора може да обясни някои увеличения на теглото ... Затова е много важно да грижете се за чревната си флора и почиствайте червата естествено.