Юфката за миг е вредна за здравето
"Моменталните юфка са вредни за вашето здраве"
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на Vimeo.
Научете повече
Това се случва в тялото ни, когато ние Спагети за бързо приготвяне Яжте. (Източник: Bit Projects)
Бърза супа с мигновени юфка - напр. Азиатски юфка - приготвят се бързо и са много популярна закуска между тях. Но спестеното време е за сметка на вашето здраве, тъй като този филм показва много впечатляващо.
Видеото показва мини камера, която тестовите субекти са погълнали и която изпраща впечатляващи изображения от вътрешността на стомаха.
Лекарят Брейдън Куо от болницата в Масачузетс впечатляващо показва как се обработват юфка с незабавна употреба в тялото. За сравнение, в други видеоклипове на тези мини камери той показва процеса на храносмилане на прясно приготвени тестени изделия.
Юфката за миг се усвоява трудно за стомаха
Разликите между двата вида тестени изделия (прясна паста и юфка за бързо приготвяне) по отношение на храносмилането са впечатляващи. След 1 до 2 часа мигновените юфка се усвояват значително по-малко от "нормалните" тестени изделия.
„Можем да видим как стомахът се свива отново и отново, за да смила юфката“, казва д-р. Braden Kuo.В Със свежи тестени изделия обаче се появи съвсем различна картина. Пресните юфка се усвояват много бързо и не натоварват стомаха.
Експериментът е твърде малък, за да даде научни, недвусмислени доказателства за опасност за здравето. Въпреки това записите са тревожни. Всички химически добавки в бързо приготвените юфка могат да навредят на здравето, каза д-р. Куо. Такива добавки включват напр. E319 и глутамат. Глутаматът се използва в почти всички юфка за бързо приготвяне. Вредните ефекти на глутамата са известни отдавна!
Юфката за миг е вече твърде много два пъти седмично!
Проучване от 2014 г. на Харвардското училище за обществено здраве, което е публикувано в Journal of Nutrition, също показва, че юфка с бърза употреба може да има сериозни последици за здравето.
В това проучване, с почти 11 000 участници на възраст между 19 и 64 години, може да се докаже, че съществува връзка между консумацията на бързо приготвени юфка и сериозни сърдечни заболявания.
Засегнати са предимно жените. Тези, които ядат готови ястия с юфка повече от два пъти седмично, са много по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания (метаболитен синдром). Рискът се е увеличил драстично с почти 70 процента!
Метаболитният синдром е дяволската комбинация от затлъстяване, нарушения на липидния метаболизъм, високо кръвно налягане и инсулинова резистентност - основна причина за диабет. Рискът от сърдечни заболявания също се увеличава значително.
Учените оправдават повишения риск при жените, които постоянно ядат юфка с разбъркване, защото съдържат много наситени мастни киселини, въглехидрати, натрий и просто много калории. Всичко това има отрицателен ефект върху метаболизма на жените.
Накратко: В Юфката за миг е вредна за здравето
Ако знаете повече за здравословно отслабване искате да изпитате, тогава ТРЯБВА да получите моята безплатна Безплатен доклад "Тайната на диетата" заявка!.
В него ще разберете защо всички диети са обречени на провал от самото начало, защото ... разгледайте безплатния ми доклад!
Кликнете върху снимката и разберете какво още можете да научите от моята „диета тайна“.