Юфка с тиквички Опитайте специалната паста с ниско съдържание на въглехидрати
Време е за зеленчуковите юфка.
Изглежда като обикновена паста, която сте яли стотици пъти. Но няма тестени изделия, направени от зърно, драпирано в чинията ви - по-скоро от зеленчуци. Ивиците зеленчуци наистина го имат и могат лесно да заменят класическите тестени изделия. Какво е толкова здравословното в юфките с тиквички и как можете да си ги направите сами можете да намерите тук.
Паста от тиквички като алтернатива.
Ако в живота ви остана само една храна, бихте ли избрали тестени изделия? Това се подкрепя от факта, че те са гениално многостранни. Има сортове и разновидности на спагети, равиоли и пене до Farfalle. Много хора обаче са измъчвани от непоносимост и високите нива на въглехидрати са силен аргумент срещу тестените изделия.
Решението: юфка с тиквички. В хранителните блогове те скачат за тази алтернатива с ниско съдържание на въглехидрати, където пшеницата просто се заменя със зеленчуци. Зеленчуковите юфка са не само по-богати на витамини, но имат само 35 калории на 100 грама. При нормалните юфка това е десет пъти стойността. Предимството естествено се отнася и за здравословни телевизионни закуски.
Юфката с тиквички е пълна с витамини.
Нека се спрем на темата за витамините: нормалните макарони нямат нито витамин С, нито витамин А и само 31 микрограма фолиева киселина на 100 грама. Юфките от тиквички, от друга страна, са истински витаминни бомби. Тук получавате 18 грама витамин С, 31 грама витамин А и 48 микрограма фолиева киселина на 100 грама. Между другото, фолиевата киселина е важна за деленето и регенерацията на клетките.
Друго предимство, особено за всички работещи хора: пастата, направена от тиквички, не е тежка в стомаха и се избягва страховитото обедно дъно. Докато макароните карат кръвната Ви захар да скочи и след това отново да спадне, нивото на кръвната захар при зодлите остава стабилно.
Zoodles лесно направени от вас сами.
Можете бързо да правите zoodles сами, без много усилия и разходи. Спиралните фрези са най-практични за това. След това можете да използвате готовите юфка. Б. гответе като нормална паста. Препоръчваме италиански, азиатски или ориенталски подправки с юфка. Юфката е подходяща и като салата, основно ястие, гарнитура и супа. Тук можете да опитате много.
Можете лесно и удобно да приготвите удоволствие без съжаление с комбинираното устройство за горещ въздух NN-CD87. Сензорът Genius винаги осигурява точното време за готвене. Няма преварени или твърде студени ястия. Добър апетит!