Юфка с ниско съдържание на въглехидрати Макароните с ниско съдържание на въглехидрати са толкова бързи и лесни
от редакционен екип на BUNTE.de, 24 октомври 2017 г. в 13:05 ч.
Юфката ви дебелее - това е общата картина. Но има юфка с ниско съдържание на въглехидрати, която можете да си направите бързо и която също е с ниско съдържание на калории.
Съдържание на тази статия:
Всеки, който се подлага на диета, било то за отслабване или защото трябва да се откаже от определени храни поради непоносимост, не винаги има лесна работа с разнообразна диета. Особено ако ви липсват абсолютно любимите ви ястия, като паста например. Но с няколко трика дори тези, които искат да отслабнат, вече не трябва да остават без любимите си тестени изделия. Всичко, което трябва да направите, е да размените няколко съставки и да измислите юфка с ниско съдържание на въглехидрати от паста, съдържаща въглехидрати.
Направете тестени изделия сами без въглехидрати
Що се отнася до тестените изделия, обикновено ли използвате готови продукти от супермаркета, защото се отбягвате от караницата, която идва с домашните тестени изделия? Тогава трябва да сте едно Научете рецепта за тестени изделия с ниско съдържание на въглехидрати, която е проста и изисква само две съставки. Тъй като това са тестени изделия без въглехидрати, брашното, разбира се, не е част от списъка на съставките и следователно е подходящо и за всеки с непоносимост към глутен.
Приготвяне на тестени изделия с ниско съдържание на въглехидрати
Съставки за голяма порция
Ето ни
Моцарелата и яйцата са двете основни съставки за тестените изделия с ниско съдържание на въглехидрати. Първо смесете моцарелата и яйцата и ги разбъркайте в тесто.
След това разточвате това тесто плоско и го режете на дълги тънки ивици с нож. По този начин получавате Макарони с фетучини без въглехидрати и всичко това без машина за паста. В зависимост от предпочитанията ви, разбира се, можете да приготвите тестото и в други форми на паста.
Тогава трябва да изчакате! Юфката сега трябва да седи в хладилника за четири часа. Но след това те се нуждаят остава само минута във врящата вода и юфката с ниско съдържание на въглехидрати е готова за сервиране.
Разбира се, макароните без въглехидрати са наистина наистина вкусни само ако са комбинирани с правилния сос и подходящи гарнитури. Има много рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, която използвате, зависи изцяло от вашия вкус.
Идея за рецепта с ниско съдържание на въглехидрати
Макарони с ниско съдържание на въглехидрати с пармезан и босилек
Поръсете за лесна и бърза идея за рецепта нисковъглехидратната паста с малко пармезан и босилек. Подправете пастата със сол, черен пипер и, ако искате, с чили. Накрая можете да полеете добър зехтин върху юфките с ниско съдържание на въглехидрати. Ако искате, можете за кратко да препечете кедрови ядки без олио в тиган и да ги поръсите върху макароните си с ниско съдържание на въглехидрати.
Нашите най-четени статии
Паста с ниско съдържание на въглехидрати - здравословна алтернатива
Независимо дали са домашно приготвени или купени - макароните с ниско съдържание на въглехидрати като алтернатива на класическите юфка нарастват. Вече не е необходимо да се минава без макаронени изделия на диета с ниско съдържание на въглехидрати или на диета без глутен. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати се характеризира с избягване на въглехидрати, доколкото е възможно. За разлика от тях, храни, богати на мазнини и храни с много протеини са разрешени почти без ограничения.
Тестените изделия без въглехидрати могат да бъдат в основата на здравословното и балансирано хранене а при определени непоносимост към храни юфките с ниско съдържание на въглехидрати са здравословно допълнение към менюто.
Нашият съвет: kajnok - тънката алтернатива на пастата от шоуто "Лъвове". Супер юфка, направена от азиатски коняк корен наистина обещава всичко необходимо за отслабване: нула мазнини, нула въглехидрати, нула захар и само осем калории на 100 грама - така че идеалният акомпанимент към вашето ястие с ниско съдържание на въглехидрати! И тук можете да поръчате супер юфка веднага (реклама):