Сушени кайсии, сини сливи, стафиди смокини сена диета
Септември 2018 28. Сушените плодове не се споделят само от диетите, но повечето хора не знаят къде да ги сложат, макар че стафиди, сини сливи. Сушени кайсии Кайсиите съдържат бета-каротин, желязо, много фибри, но и много ценен източник на калий . Като специален позитив той не губи тези стойности при изсушаване. Ето защо той се счита за една от най-ценните ни храни, дори за астронавтите, той е опакован поради високата си хранителна стойност.2011. Август 8. 300 г сушени смокини, 300 г сушени кайсии, 300 г стафиди, орехи и едно органично цяло лимонче. Смелете всичко (стандарт .
В днешно време почти всички плодове се предлагат и в сушени, сушени версии, но най-известните и най-популярните са сини сливи, сушени кайсии, стафиди, фурми и смокини. Но освен вкусни, какви са ползите от консумацията им? Сини сливи. Какво първо ви идва на ум за сините сливи? Помага за храносмилането. Да, така е. Съдържа голямо количество фибри, които помагат за предотвратяване на запек. Също така съдържа сини сливи и кайсии (Crazy Jack) Традиционно сушените на слънце плодове (стафиди, смокини, фурми, кайсии, ябълки) са част от средиземноморската диета от хиляди години. Дори древните месопотамци (реките Тигър и Ефрат, днешен Ирак, североизточна Сирия, югоизточна Турция и югозападен Иран) са консумирали сушени фурми и стафиди. Въпреки че пресните фурми съдържат повече витамин С от сушената версия, сухите сушени сливи -каротин, желязо, много фибри, освен фиг. Този екзотичен плод, отглеждан в средиземноморските страни, е само стафиди. Сушеното грозде се споменава с това любезно име. Остатъка .