JOY FLEMING u
„Гости в Michael Steinbrecher's“ // Südwest Fernsehen, 22:00 - 23:30!
Независимо дали е тънък в съня или на тъмно, кръвната група или каменната ера лекува или намалява теглото благодарение на пюрирани зеленчуци - диетите определено са едно: много голям бизнес. Пазарът е залят от обещаващи диетични прахове и леки храни в борбата с килограмите.
Изглежда, че науката също постоянно стига до напълно различни открития. Едва ли минава седмица без ново проучване как най-бързо изчезва хип-златото.
Общото между всички методи за отслабване: Съставките за успех винаги се свеждат до дисциплина, по-малко хранене и упражнения. Но едностранчивото хранене и безкрайните лишения са изчезнали: Вместо това тенденцията към приятна и здравословна храна е на път към желаната фигура.
Кои убийци на мазнини, фитнес играчи и фигурни турболечи бързо водят до успех? По-малко шоколад и повече упражнения са решението? Кой е идеалният начин за постоянно идеално тегло?
Гостите
"Правя много спортове и се храня според древното китайско учение за петте елемента!" По този начин водещият спира Анастасия Зампоунидис нейната фигура в топ форма. В същото време тя оптимизира начина си на живот по много модерен начин с помощта на цифрово измервателно устройство, което е прикрепено към китката ѝ. Независимо дали кръвното налягане, теглото или консумираната храна - безброй данни й казват дали е бягала достатъчно през деня или е яла твърде много калории.
За толкова много самооптимизация, колумнистът има Беда М. Щадлер малко разбиране. Страстният хоби готвач също вижда спорта като чиста загуба на време. Вместо това той се застъпва за приятен подход към храната и предупреждава срещу някои обещания за диета. Според него констатациите на хранителната наука са частично завишени и рядко с новаторски нови резултати. Швейцарският имунолог е убеден: „Моята генетика е просто програмирана да бъде пълноценна. И аз съм по-щастлив, когато съм дебел, отколкото съм слаб. "
Така също Джой Флеминг. Но дълго време джаз и рок певицата се бореше с фигурата си: „Три бременности и много диети ми дадоха тялото ми. Но когато реших да не се самоубивам и да се наслаждавам на живота, това беше освобождение. „Жената от Пфалц е не само музикант с тяло и душа, добрата кухня също така осигурява нейното благополучие. Междувременно тя се е научила да обича всеки килограм в себе си и е убедена: „По-специално младите мъже обичат жени с извивки, а не онези костеливи гладни мъки“.
Максимално тегло: 270 килограма. Бившият управляващ директор се измъчва в продължение на 20 години Евалд Каспари с масивни проблеми с теглото през живота. Всяка една стъпка се чувстваше като спорт с висока производителност, плюс болката и злобните погледи на улицата. Но повече от 30 диети бяха напразни. И накрая, намаляване на стомаха му помогна да свали 200 килограма: „Оттогава съм друг човек и водя съвсем нов живот.“ Защото днес везните му показват 77 кг.
За хранителния психолог Д-р Томас Елрот Хранителното поведение и емоциите явно си принадлежат - независимо дали става въпрос за напълняване или отслабване. „Поради тази причина все повече концепции за отслабване се занимават с регулиране на емоционалния баланс, а не с щателно преброяване на калориите“, казва експертът по затлъстяването, „Защото, ако сте наясно с причините за наднорменото си тегло, отслабването е лесно!“
Като 15-годишен Никол Хънтър спортен инцидент, който я приковава в инвалидна количка за две години. От разочарование тя сложи килограм по килограм и накрая тежи 340 кг. Последваха безброй диети и йо-йо ефектът, но повратният момент настъпи преди шест години: жената от Хамбург напълно промени хранителните си навици, загуби килограм по килограм и досега почти наполовина намали теглото. Но пътуването й все още не е приключило: „Искам да отслабна с още 60 кг“, казва 32-годишният мъж, който днес работи като диетолог, за да помогне на другите да постигнат мечтаната фигура.
„Вашата собствена воля е ключът към успеха. Спомагателните патерици като треньор за отслабване, лента за стомаха или хапчета за отслабване не водят непременно до желаната цел “, казва мотивационният лектор Д-р Стефан Фредрих. Важно е да направите обща промяна в живота и да не бягате през живота с калорийна таблица. Лекарят също така предупреждава срещу всякакви краткосрочни диети, които често се хвалят в списанията.
Постенето беше вчера - днес тенденционерите се кълнат в детоксикацията. Разчита и на тази сочна бизнес философия Никол Стаабс. Твърди се, че прясно изцедените им смутита, сокове и супи помагат за детоксикация на тялото и облекчават храносмилателната система. Жителят на Хамбург е убеден: "Метаболизмът не само може да гори по-ефективно, детоксикацията създава и ново осъзнаване на всичко нездравословно, което ядем."
Първа пратка: 06.02.2015