Йос-йо ефект на Крассер Ето как Blümchen спечели битката срещу килограмите TAG24
Певицата Блюмхен трябваше да се бори с постоянен йо-йо ефект. Тъй като иконата от 90-те години започва да се фокусира върху спорта, проблемите с фигурата остават в миналото.
Хамбург - Стегнати крака, плосък корем, твърдо дъно - певец Jasmin Wagner псевдоним Blümchen (39) е подходящ както винаги, но това със сигурност не винаги е било така!
Защото дори ако певицата "Бумеранг" не е навършила една година от началото на кариерата си, Блюмхен също е трябвало да се бори с проблеми с фигурата в хода на живота си.
По-специално екстремните колебания в теглото затрудняват водещата да се справи с нея през младостта си. "Когато бях в средата на двадесетте си години, непрекъснато качих седем или осем килограма и след това отново свалих седем или осем килограма. Класическият йо-йо ефект. Бях непрекъснато зает с теглото си, това беше пълен стрес", разказва 39-годишният мъж Hamburger Morgenpost.
По това време Блюмхен винаги имаше дрехи в три различни размера в гардероба си. Многобройните краш диети с шейкове или зелева супа не са ви помогнали да поддържате мечтаното тегло.
Точката на залепване дойде, когато бях на 30 години. Тогава жената от Хамбург забеляза огромна промяна в тялото си: "По това време забелязах, че съединителната ми тъкан става по-мека. Тялото ми се чувстваше по-малко стегнато, метаболизмът се забави", спомня си тя.
„Няма нищо лошо в храната“
Оттук нататък Блюмхен заложи на спорта, за да противодейства на природата: "Трябваше да настроя контраимпулс. Ако не бях направил това, тенденцията щеше да продължи", сигурен е певецът.
Оттогава 39-годишният младеж поддържа форма, където може. Като посланик на марката за фитнес веригата Meridian Spa & Fitness, тя дори е разработила собствена фитнес тренировка заедно с треньор - разбира се в стила на 90-те с хитовете от онова време и крещящи спортни дрехи.
Благодарение на спорта за Блюмхен вече не е проблем да поддържа желаното си тегло: "Аз също се занимавам със спорт, за да мога да ям каквото искам. Не искам да имам забрани в главата си, кажете:" О, не, без шоколад! Храната не е лоша ", подчертава тя.
Певицата също се надява да успее да поддържа форма с достатъчно упражнения дори в напреднала възраст. В края на краищата, когато е на 60, тя все още иска да може да се изкачва по планините и да не пълзи като костенурка. „Мускулите, които тренирам сега, ще ме подкрепят по-късно“, казва Блюмхен.