Йохан - La Chapelle-Basse-Mer, преподавател по спорт в Лоара-Атлантик предлага помощ при възстановяването на

Методология

Завършва през 2013 г. с лиценз Staps със специализация „обучение и изпълнение“; Спортен педагог съм за всички физически и спортни дейности за свободното време.

спорт

Целева аудитория: от 16 години, начинаещ, който започва спортна дейност или възобновява дейността.

Вслушвайки се във вашите нужди, желания и способности, ви предлагам фитнес програма, адаптирана към вашите цели и вашата личност.
Практика с малко или никакво оборудване, лесна за настройка и евтина;
(бягане, колоездене, активно ходене, гимнастически упражнения, основни тренировки, основни тренировки с тежести, с фитбол, лекарска топка, босу, ​​тежести, за по-опитните.).
Разнообразни и развиващи се програми;
У дома или на открито;
Време да се грижиш за теб.

След първо интервю, за да направя равносметка на това, което търсите, ще ми отнеме 1 седмица, за да ви предложа първа пробна програма в продължение на 1 месец.