Йогична диета вегански, вегетариански или пълноценни храни
Една от най-противоречивите теми в йога сцената е въпросът за правилното хранене.
Всеки, който Йога начинаещ е, ще се чудя къде е причината за това веганска диета идва и защо толкова много йоги са избрали да го направят.
Ако попитате 5 йоги, ще получите поне 6 или повече отговора на хранителния въпрос. В някои Йога традицииЧаст от програмата е отказ от месо и всякакви животински продукти. Те се отнасят до древните индийски писмености.
Важната енергия за живота за един човек е ненужната жестокост към животните за друг.
Всички индианци вегетарианци ли са или вегани?
Не, но в Индия 36% от населението са вегетарианци, предимно индуси. В Германия обаче 8,8% *. В класическия Аюрведа Между другото, месото не се премахва напълно от менюто, а се консумира само умерено и най-вече по празнични поводи.
Защо яденето на месо е забрана от "йогическа гледна точка"?
Има много различни отговори на този въпрос. Ето няколко опции:
- Убиването на животни пречи на пътя ни към небето (от Дхарма Сутра)
- Вяра в прераждането, което може да се случи и като животно. (от Упанишадите)
- Усещането да си едно с природата
- Ахимса (ненасилието) едно от правилата за поведение от Йога сутрата
- Закон за кармата. Можем да станем свободни само ако не сме виновни за страданията на другите.
- Защита на околната среда, тъй като струва повече енергия за хранене на животните, отколкото ако ядем само растителна храна.
- ...
Без значение коя диета смятате, че е подходяща за вас, яжте с чист ум и се направете своя отговорност умишлено. Погледни и не гледай настрани!
Променили ли сте диетата си, откакто сте започнали да практикувате йога? Коя е вашата любима вегетарианска рецепта? Очаквам с нетърпение активното участие.
Вашата Даяна
P.S. Можете да намерите хубав, недогматичен блог по темата за вегетарианското хранене на адрес: http://www.unverbissen-vegetarisch.de
Моята препоръка за книга: йога & Вегетарианство: