Йога за майчинство - Пространство на общността в центъра

йога

Ако очаквате бебе, трябва да опитате новата ни сесия, йога по майчинство, която започва през септември.

Ако искате здравословна бременност, лесно раждане, бърза постнатална регенерация или искате да имате чувствителна, нежна и тясна връзка с вашето бебе, присъединете се към нашата група в понеделник вечер.

Не се изисква предишен опит в йога или други спортове. Ако сте на 14 седмици или нямате медицински противопоказания, можете спокойно да практикувате тази форма на упражнения.

Йога ви помага да се изправите пред открит труд без страх, как да живеете в настоящето и как да приемате събитията, както идват сами. В резултат на упражнението не само ще облекчите бременността и раждането си, но и ще можете спокойно да се справите с възможни проблеми.
Медитацията е особено важна по време на бременност, тя ви позволява да се отървете от всичките си страхове и лоши чувства, така че ще можете да подходите към целия процес с повече увереност и спокойствие.