Вибрационен апарат като физиотерапия - тест за фитнес оборудване; Сравнение 2020
Вибрационната терапия използва вибрациите като физически инструмент по време на лечението. Вибрацията е разпространението на еластични вълни, които генерират деформации и напрежения върху непрекъсната среда.
Вибрационното движение е много кратко и бързо и се повтаря около позиция на равновесие. Вибрацията може да се прилага с различни устройства като локална терапия или като вибрация на цялото тяло.
Освен това, като физиотерапия, вибрационните плочи придобиват повече доверие на пазара. Този факт се дължи предимно на широкото използване и ефективността на тези невероятни машини.
Голяма част от целевата група използва фитнес уредите, за да отслабне, да изгради мускули или да подобри състоянието си. Но машините могат да направят много повече, защото лекарите и терапевтите хвалят вибрационните треньори за техните специфични за здравето аспекти.
Много центрове за рехабилитация и физикална терапия включват в своя каталог ефективно обучение по вибрации. В допълнение, особено пациенти с остеопороза (загуба на кост), възрастни хора със слаби мускули или хора с хронични физически оплаквания като проблеми с гърба могат да намерят вибрационната терапия за много полезна.
Преглед на фазата на разработване на Вибрационен апарат като физиотерапия
През 1867 г. руският лекар и изобретател Густав Зандер разработва апарат, който използва тежести и ролки, за да създаде усещане за вибрация. Целта му беше терапевтична. През 1895 г. д-р. Джон Харви Келог използва вибрационна терапия в своята здравна практика. Използвайки вибрационен стол, който той сам разработи, той твърди, че може да подобри кръвообращението и да облекчи запека.
По време на руската космическа програма лекарите установиха, че астронавтите са страдали от загуба на кост и фрактури в много по-млада възраст от нормалното. Те започнаха да използват вибрационна терапия за укрепване на костната маса и мускулите на астронавтите. Днес НАСА продължава да използва вибрационна терапия, за да предотврати загубата на костна маса.
Необходими са повече изследвания на потенциалните ползи за здравето и рисковете от вибрационната терапия като физиотерапия. Някои доказателства сочат, че може да е полезно при лечението на определени медицински състояния. Освен това може да има някои рискове.
Физиологични основи
Според теорията на Melzack & Wall механичните стимули с ниска интензивност, които не са достатъчно агресивни, за да стимулират ноцицепторите, активират инхибиторните интернейрони. Инхибиторните неврони се намесват в различни процеси на регулиране на неврологичния сигнал.
Без тяхната спирачна активност бихме имали твърде много ноцицептивни стимули/болка. Следователно приложената механична вибрация, заедно с други стратегии за контрол на болката, може да има обобщаващ ефект върху намаляването на поведенческите и физиологичните реакции на болката.
При вибрационната терапия като физиотерапия, стимулирането на мускулните вретена и алфа моторните неврони причинява мускулна контракция и увеличава електромиографската активност. Освен това консумацията на кислород, мускулната температура и притока на кръв в кожата се увеличават право пропорционално на вибрациите.
Как действа вибрационната терапия като физиотерапия?
Има два основни типа вибрационна терапия: цяло тяло и локализирана. По време на вибрационната терапия на цялото тяло, вашият терапевт ще ви помоли да застанете, да седнете или да лежите на машина, поддържана от вибрационна платформа. Например, те могат да ви помолят да застанете в полуклекнало положение със свити колене.
По време на локализирана вибрационна терапия, вашият терапевт поставя преносимо вибрационно устройство на определени места по тялото ви. Например, те могат да го поставят върху мускулите на прасеца или бедрата ви.
Тъй като вибрациите се предават на тялото ви, мускулите ви се свиват и отпускат. Някои видове вибрации също могат да накарат тялото ви да произвежда повече остеобласти. Това са клетки, които произвеждат кост.
Посоката и интензивността на вибрациите могат да определят колко добре работи вибрационната терапия. Някои машини генерират само вертикални вибрации. Други създават вибрации, които се изкачват нагоре и надолу, отпред и отзад и встрани. Смята се, че вибрациите нагоре и надолу са най-ефективни при създаването на бързи мускулни контракции.
Вибрационна плоча - методи на терапия Физиотерапия
Какви са ползите за здравето от вибрационната терапия от физиотерапията?
Привържениците твърдят, че цялото тяло и локализираната вибрационна терапия имат редица ползи за здравето. Например, вибрационната терапия може да подобри:
-
Мускулна сила Баланс Гъвкавост Издръжливост Свобода на движение Плътност на костите Кръвообращение Нива на серотонин, които подобряват нивата на настроение и енергия Лимфен дренаж Базален метаболизъм
Помага за намаляване:
Необходими са повече изследвания върху вибрационната терапия. Ранните резултати обаче предполагат, че може да има някои ползи за лечение на определени медицински състояния.
Най-хубавото при вибрационната терапия на цялото тяло е, че хората с ограничена физическа подвижност могат да тренират безопасно и много ефективно. Това е така, защото вибрациите вършат по-голямата част от работата и тялото просто реагира. Вибриращите мускули работят много усилено, докато просто седите, стоите или лежите на вибрационната платформа.
Ние не сме експерти по вибриращи плочи, така че не сме тук, за да се препоръчваме. Най-често срещаната машина за вибрации обаче се нарича трептяща машина. Те се използват главно за увеличаване на лимфния дренаж. Вибрираща вибрационна машина е най-простата от всички различни видове и използва основна механична система в своята работа.
Костна плътност и мускулна сила
Публикувана статия изследва изследване на ефектите от вибрационната терапия върху мускулната сила и костната маса. Авторите са открили доказателства, че вибрационната терапия може да помогне за подобряване на мускулната сила на краката при възрастни възрастни.
Те не откриха никакви значими доказателства, че подобрява костната плътност при възрастни възрастни. Резултатите предполагат, че вибрационната терапия може да стимулира формирането на костите и да подобри здравината на костите. Интензивността на вибрациите може да повлияе дали те са ефективни или не. Необходими са повече проучвания.
мускулна болка
Изследванията показват, че вибрационната терапия на цялото тяло може да помогне за предотвратяване на мускулна болезненост след тренировка. Освен това изследователите отбелязват, че са необходими повече изследвания.
болестта на Паркинсон
Едно докладвано проучване предполага, че вибрационната терапия може да има краткосрочни ползи за хората с болестта на Паркинсон. Например, това може да помогне за намаляване на мускулния тремор и скованост. Необходими са допълнителни изследвания за оценка на дългосрочните ефекти.
Вибрационната терапия може да има някои предимства при лечението на определени състояния като мускулна слабост, възпалени мускули или Паркинсон.
Може да бъде полезно и за възрастни хора, които не могат да спортуват редовно.
Необходими са повече изследвания за оценка на потенциалните ползи, включително дали може да увеличи костната плътност или не.
Какви са рисковете от вибрационната терапия от физиотерапията?
Вибрационната терапия може да бъде опасна, ако интензивността на вибрациите е твърде висока. Това може да доведе до наранявания на лумбалните прешлени и силни болки в гърба. Говорете с Вашия лекар, преди да опитате вибрационна терапия. Те могат да ви посъветват да избягвате това, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта:
-
имате напреднал диабет имате сърдечно заболяване имате бременна
Вибрационни машини от Galileo Training
За вибрационна терапия лекарите и терапевтите използват предимно вибрационните устройства от Galileo Training или Wave Gang. В продължение на десетилетия компаниите разработват вибрационни плочи с изричен фокус върху медицинската и терапевтичната област.
В допълнение, моделите са проектирани по принципа на вибрациите отстрани и се използват успешно при мускулно-скелетни нарушения, съдови проблеми, остеопороза или за медицински предписани лечебни процеси след сериозни заболявания или операции.
Вибрациите, излъчвани от устройството, могат да бъдат сравнени с люлеещ механизъм. Получената последователност показва ясен паралел на "бягане" поради накланящо се движение на таза. Известният принцип на походката предизвиква рефлексно контролирана и ритмична мускулна контракция у пациента, която той може да поддържа до определена скорост.
Упражнение за вибрации на цялото тяло за постменопаузална остеопороза
Докладът на Световната здравна организация (СЗО) от 2008 г. определя остеопорозата като заболяване, характеризиращо се с ниска костна маса и повишен риск от фрактури. Постменопаузалната остеопороза е свързана с понижаване на концентрацията на естроген поради неправилно функциониране на ендокринната функция на яйчниците.
Ниската концентрация на естроген води до увеличаване на костната деминерализация и остеопороза. Освен това физическата активност отдавна се използва като част от терапията за пациенти с остеопороза. Една от формите на безопасна физическа активност е вибрационното обучение.
Обучението се състои в поддържане на статично положение или изпълнение на определени упражнения с подходящи мускули на вибрационна платформа. Освен това механичните вибрации се предават на тялото на пациента.
Според пиезоелектричната теория налягането предизвиква костно образуване в разликата в електрическия потенциал, което действа като стимулатор за процеса на костно образуване. Вибрациите на цялото тяло повишават нивата на растежен хормон и тестостерон в серума и предотвратяват саркопения и остеопороза.
Страдате ли от болки в гърба? Намерете най-доброто природно лекарство?
Не си сам. Смята се, че около 80% от населението ще изпитва болки в гърба или проблеми поне веднъж в живота си. Чували ли сте за упражнения с вибрационни плочи? Вибриращата плоча е тип машина, която може да създаде неволен нервно-мускулен рефлекс на разтягане чрез увеличаване на гравитацията на тялото ви.
Вибрационните плочи могат да бъдат настроени да се движат с различни честоти и амплитуди в зависимост от потребителя. Амплитудата варира в зависимост от честотата. Честотата е броят на движенията на плочата нагоре и надолу в секунда, 35 пет пъти за свиване от 35 херца и т.н.
Амплитудата варира в зависимост от честотата между 1,3 и 2,8 милиметра. В допълнение, бързата скорост увеличава G-натоварването на тялото и води до неволно свиване на мускулите, активирани от вретената.
Мускулната контракция увеличава притока на кръв в артериите и увеличава мускулната сила. Има и много предимства на вибрационната терапия на цялото тяло, включително помощ при болки в долната част на гърба! Вибрационната терапия на цялото тяло предлага и други предимства:
В крайна сметка ви желаем пълно здраве.