Йога в живота Детоксикира и тонизира
Използвайте времето между Великден и Петдесетница за детоксикация ...
Какво означава детоксикация? Как се случва отравяне на тялото?
Детоксикацията се осъществява, като помага на организма да отделя замърсители и токсини и да се прочиства. Токсините, присъстващи в тялото, до голяма степен се дължат на лоша диета, консумация на цигари и алкохол или недостатъчен сън. Но също така токсините и замърсителите от околната среда водят до допълнителна тежест за организма и са извън нашия контрол. По принцип тялото е в състояние да се прочисти. Едва когато токсините излязат извън контрол, той вече не успява - и се нуждае от външна помощ.
Как действа детоксикацията? Какво се случва в тялото през това време?
По време на лечение за детоксикация тялото се почиства интензивно.В нормалното ежедневие ние използваме около 60% от енергията, с която разполагаме, за смилане на твърда храна. Ако това вече не е на разположение или ако изкуствено преработената храна се освобождава, тялото разполага с безплатни енергийни резерви за разграждането на токсините. Детоксът може да повлияе на метаболизма и храносмилането се променя често през това време. В първите няколко дни на детоксикацията, по-специално, различни странични ефекти като Появяват се главоболие, промени в настроението или умора. Често обаче е точно обратното и има истински прилив на енергия.
Защо масажи?
Всеки, който се подлага на детоксикация, може да насърчи ефекта на детоксикация чрез всякакъв вид масаж. Тъй като масажите стимулират метаболизма, имат стимулиращ ефект върху лимфата и по този начин насърчават детоксикацията. Два вида масаж се споменават особено често във връзка с детоксикацията: скубане и масаж с горещи камъни. Изскубените масажи са лесни за извършване върху себе си, насърчават притока на кръв към съединителната тъкан и стягат кожата. По време на масажа с горещи камъни, базалтовите камъни, които са до 58 градуса по Целзий, стимулират кръвообращението и по този начин ускоряват отстраняването на токсините в тялото.
Как действа DETOX йога?
Този термин включва редица традиционни йога упражнения или асани, които насърчават кръвообращението и по този начин функционалността на органите, участващи в процеса на детоксикация (щитовидната жлеза, червата, черния дроб, бъбреците, панкреаса, далака). Те действат като вътрешен масаж, който стимулира метаболизма, т.е. Наред с други неща, той стимулира образуването на важни хормони, както и премахването на токсичните, свързващи мазнините отпадъчни продукти и ви дава нова енергия.
Голям плюс: Йога не само детоксикира тялото, но и ума и духа. Йога може да ви помогне да се освободите, да облекчите гнева и стреса и да възстановите вътрешния си баланс.
МОЩНОСТ:
5 йога единици по 90 минути
4 х 30 мин. Масаж с горещи камъни
детоксикиращи напитки
ЦЕНА: 129 евро
БРОЙ УЧАСТНИЦИ: поне 4, максимум 12
СЪБИТИЯ:
Неделя, 14 април 2013 г., 17:30 - 19:00
Събота, 20 април 2013 г., 17:00 - 18:30 часа
Събота, 27 април 2013 г., 17:00 - 18:30 часа
Неделя, 5 май 2013 г., 17:30 - 19:00
Неделя, 12 май 2013 г., 17:30 - 19:00
Цялата информация отново във .pdf формат? Просто кликнете тук.