Йога туризъм; Пост - Кундалини йога

05 май 2017 г. до 07 май 2017 г.

Потната хижа

Специалният уикенд
Повече яснота, радост и нова сила

Потопете се за уикенд в обикновена, но специална хижа под Кампенванд на надморска височина от около 1000 метра в релефен уикенд. Йога заедно, наслаждавайки се на природата, медитация, детоксикация и туризъм са в програмата. Ритуал на изпотяване (сауна с печка на дърва) ни води към вечерните часове. Почистващата и прясна изворна вода е на място и ще ни помогне да съсредоточим възприятието си върху най-важното. Без електричество и подхранени с чай, приготвен на печката на дърва, ще бъдем в хармония с елементите.

Моята оферта:

  • йога
  • медитация
  • Йогични размисли върху избрани теми: Нови перспективи
  • Туризъм: хармония между тяло, ум и душа
  • Забави, прочисти, отпусни
  • Хубави срещи и съвети за здравословно ежедневие
  • Смути, супа, чайове, вода

Потната хижа:

В продължение на хиляди години в много култури по света изпотяването има символичната функция на духовно прочистване в допълнение към физическото прочистване.
Потната хижа е точно до нашата планинска хижа. Отоплява се с дърва от околната гора. Малък планински извор гарантира, че има прясна вода.
Потната хижа също е идеална за вдъхновение.

Бърз:

Постенето не гладува, обикновено означава доброволно въздържане от храна за ограничен период от време. Постенето е естествената „спешна програма“ на тялото за постигане и поддържане на здраве. Ако се вгледате внимателно, винаги постите, когато спите. Закуската е "прекъсване на глада".

Йога, пост и разходка сервират:

  • За повишаване на благосъстоянието и за справяне със стреса
  • За разграждане на мастните резерви и за отслабване
  • За стимулиране на сърдечно-съдовата система
  • За хранителна оптимизация
  • За да активирате самолечителните сили на тялото
  • За регенериране на червата като важна част от имунната система
  • За възстановяване на вътрешния баланс на тялото, ума и душата

Забележка:

Посещавайки хижата, трябва да сте готови да се откажете от обичайния ежедневен комфорт и да можете да се справите с измиването при извора и сухата тоалетна.

Какво да донеса: Един монтиран чаршаф 90 × 200 и един спален чувал на човек. Торба за боклук, която да отнесе всички боклуци обратно в долината. Комплект за фенерче или фенерче, кърпа и комплект за пране. Солидно облекло, йога облекло, йога постелка.