Йога статии за йога - Йога остров

остров

The НАД списание Lifestyle събрахме статии за йога за вас.

Можете да прочетете статията, като кликнете върху оранжевия текст:

Хайде, прави йога с нас! - Какво е йога? Спорт или начин на живот? По какво се различава от западните форми на движение?

Петте принципа на йога - принципите на йога в пет групи: правилно упражнение, правилно дишане, правилно отпускане, правилно хранене, позитивно мислене и медитация.