Вашето физическо благосъстояние и тегло
- Не издържам вече! Тази зима качих килограми. Нормално е, ядях като луд. И сякаш това не беше достатъчно, бръчките около очите и деколтето й се умножиха. Малко съм безчувствен, по дяволите.
Приятелката, която срещнах, продължи да се изразява недоволство правейки го по всякакви начини. В един момент той спира и ми казва:
„Какво правите, за да ви държи толкова добре?“ Жалко, не можете да видите на колко години сте, освен това сте добри в килограмите. Ядете само листа и пиете вода?
И двата момента избухнахме в смях. Все пак е добре, че успях да я измъкна от ниската енергия, в която беше.
- Ана, всички останали слагаме няколко килограма през зимата. На първо място, защото правим по-малко упражнения, след това има коледни празници, когато не обръщаме много внимание на това, което ядем. Така че, моля, бъдете по-снизходителни към себе си.
„Добре, добре, кажи ми какво правиш, за да изглеждаш толкова добре“, настоя моят приятел. Искам да отслабна бързо, Разбираш ме, да?
Ако сте в ситуация, подобна на тази на моята приятелка, Ана, първото предложение, което правя, е да се откажат от отслабването. Да, добре сте прочели. Стремете се да достигнете определено тегло, да свалите определен брой килограми. Не предполага, че отслабвате, защото няма да имате подкрепа от душата си. За него отслабването означава отслабване на имунитета, отслабване на волята. Душата ви иска да бъде добра към вас, така че преформулирайте желанието.
Тогава гледайте си седмица храна.
Да го напишеш какво ядете всеки ден и ви съветвам да го направите веднага след хранене, не вечер. Може да забравите нещо.
В края на седмицата анализирайте като наблюдател какво сте консумирали и със сигурност ще осъзнаете колко е важно да се коригирате или промените.
Движението означава приобщаващо дневна разходка от поне половин час.
Можете да ходите на фитнес или да правите гимнастика у дома половин час на ден. Включва поне 8 минути корем.
Джим Рон каза: "Погрижете се за тялото си, защото това е единственото място, където ще трябва да живеете."
Имате такъв отдолу история какво да казвате на тялото си всеки ден, за вашето физическо благосъстояние и килограмите, които искате да имате.
Как се справяте в това отношение? Моля, оставете ми a коментар. Кой знае кой може да вдъхнови. Също така, ако имате приятели, които не могат да намерят решения за достигане на теглото, което искат, разпределени статията.
Прочетете подобни статии
Оставете коментар
63 коментара за "Вашето физическо благосъстояние и тегло"
Лоредана, благодаря ти много, че сподели своя опит. Поздравления за това, което успяхте да направите. 🙂
Прочетох статията ви и гледам видеото в момента . какво да кажа, че съм възхитен и благодарен, защото се чувствам в състояние, нямам проблеми с теглото и се чувствам оптимист и изпълнен с живот ... така че се надявам да се чувствам възможно най-много наоколо моето . първо да съм наясно и да търся пътя към хармонията ... благодаря 🙂
Браво, Родика. Всеки човек се развива със свое собствено темпо. 🙂
Марсела Бих искал да те попитам дали си срещал по-често хора, които искат да отслабнат или хора, които искат да наддават?
Аз лично бих искал от 49 да има 55.
Какво да правя?
Благодаря ти!
Петрута, срещнах няколко, които искат да отслабнат. 🙂 Изпращам ви диетичен план по имейл. В същото време прилагайте метода на визуализация.
Благодарен съм, че те срещнах.
Харесва ми всичко, което пишете. Слушах материала, много добре.
Ще подновявам упражненията всеки ден, защото през този период
Чувствам се по-тежък.
Дойде пролетно почистване.
С голямо удоволствие, Аврора. Увеличение на "пролетно почистване".
Благодарим ви, че слушахте материала; много добре
Благодаря ти, Мария. Нека ви е от полза.:)
МНОГО ВИ БЛАГОДАРЯ ЗА ВСЕКА ОБЩЕСТВЕНОСТ, КОЯТО ПОМОГАМ ДА СИ ФАНТАСТИЧНИ С KG НЯМАМ ПРОБЛЕМИ
Благодаря за коментара, Oarga. Честито!
Много вярна Марсела, отново Много интересна статия!
Благодаря, Джордж. Нека ви е от полза.:)
Приятно ми е да знам, че има хармония между тялото, ума и духа ми. Радвам се да те чуя и да те „чета“ всеки път. Прегръщам те много и благодаря.
Поздравления, Михаела и благодаря за признателността.
Много красива статия и интересна както винаги, както и записът е страхотен и отваря съзнанието ни да обичаме тялото си още повече. Прекрасно, благодаря и съм благодарен.
Благодаря, Адриана. Радвам се, че резонирате с това, което пиша.
Хубави, светли и красиви, за да бъдат вашите дни, тъй като следвайки вашите стъпки и аз искам да направя своите!
Разбрах за вас наскоро, но имам чувството, че ме познавате достатъчно добре, за да ми изпращате съобщения:)!
Вашите думи стигат до мен и седнат на съществуващи решения и убеждения, като ги подчертават .
Искам да (пре) открия себе си, да се науча да обичам себе си, за да мога да обичам и да прощавам и да обичам отново.
Имам много да оставя след себе си ... болка, съжаление, тегло ... и имам нужда от помощ.
БЛАГОДАРЯ ТИ!
Ана, изпратих ти имейл. Благодаря ви за красивите думи. С ThetaHealing това може да бъде решено, това е добрата новина. 🙂 https://www.armonieinsuflet.ro/terapie-thetahealing/
Благодаря ти Марсела за всичките ти статии, прочетох ги с удоволствие си. И винаги стигам до поправката.
Имам нужда и от вашата помощ за KG.
Малко забавно е това, което ще ви кажа ...
преди около 4 години бях 65 кг 165 висок и 49 годишен ....
Исках да подобря „физическия си външен вид“, имах „ГОЛЯМ КОЛУБ“
дайте й лек с активността ... ... и оттогава коремът й става „КОЛЕЦИ“ ... вече не ми хареса и бавно достигнах 75. Сега трептя 72 74 и наистина бих искал да достигна 68.
всичко, което е отложено, е на бедрата и корема ми и наистина не ми харесва!
Знам ТЕОРИЯТА с приемането да с изпълнението Аз съм О ....!
Можете ли да ми помогнете, моля?
Благодаря ти много
Риана
Риана, радвам се, че резонираш с това, което пиша. Изпратих ви имейл с хранителната схема. Вашата история е наистина забавна.
Здравейте! благодаря за този шанс . Аз съм на 44 години, 62 кг и 162 см ... движение, ДА, може би повече, отколкото мога да понеса (на работа оставам 8 часа и половина в движение .) Имам мания за корема си, понякога мога да го сравня с тази на бременност (след 3-4 месеца), твърде голяма, нали? БЛАГОДАРЯ ТИ! красив ден.
Фелиция, изпратих ти имейл. Мобилизирайте, за да правите абс 8 минути/ден. 🙂
Здравейте Марсела и хиляди благодарности, аз съм на 55 години, 75 кг и бих искал да сваля излишните килограми, поне няколко ... Чакам времето да се подобри, за да мога да прекарвам повече време на открито и да карам на колело, работя в офиса, но се опитвам да се движа, доколкото мога, да се наслаждавам на природата, да работя в градината, промених много в живота си, обърнах важна страница, еволюирах много и съм щастлив, практически Рейки и Каруна Рейки и психическо изцеление, за съжаление не колкото и да ми се иска, аз съм във Франция, в страната и тук хората са много неохотни, но аз продължавам по пътя си, радвам се да ви познавам и ви пожелавам само добро и светлина!
Мислите ли, че можете да ми помогнете с някои съвети за отслабване с няколко кг? Благодаря ти.
Кармен, изпратих ти имейл. Поздравления за постигнатото.
Отлична статия, Марсела ... Както всички останали ... И аз имам нужда от няколко кг по-малко, но се надявам да се справя Ако не и не, ще ви притеснявам ...
С любов,
Крис
Благодаря, Крис. Няма проблем. Можете да ми изпратите данните по имейл и аз ще ви изпратя схемата за храна. Прегръщам те скъпо. 🙂
Статията и видеото са прекрасни! Това ми даде друга гледна точка за тялото ми. Нямам проблеми с теглото, но все пак намерих много интересна информация за връзката между тялото, ума и духа.
Благодаря, Сабина. Радвам се, че сте намерили полезни неща, дори ако сте добре с теглото. Поздравления, стилна майка.:)
Благодаря или ... Благодарен съм, защото те са в нормални стандарти. Проблемът с Kg от това, което забелязах около мен, също е наследствен. В тази ситуация е по-трудно да се бориш с кг, нали?
Ще споделя сайта с приятелка на дъщеря ми, защото е млада и не й харесва как изглежда!
Благодаря ти,
С уважение, Вероника
Поздравления, Вероника, за спазването на нормалните стандарти. С ThetaHealing също може да бъде решен, ако проблемът с килограмите се предава генетично. Благодарим Ви за препоръката. 🙂
Здравейте и поздравления за статията. Прочетох вашата статия и ще ви бъда благодарен за информацията, която получих. Благодаря на г-жа Вероника, че сподели линка, сякаш не е нула. Аз съм студентка, на 19 години съм, 63 кг и 1,60.
Искам да елиминирам поне 5 кг. Краката ми са добре, но коремът ми е жалък ... Дори не ми се излиза от къщата, когато ме погледнат:) Опитах диети, но след като ги завърших сложих двойно. МОЛЯ, помогнете ми с малко информация за премахване на калориите.
Скъпо,
Бианка
Бианка, изпратих ти имейл. Благодаря, че оценихте статията. 🙂
Уау, Марсела, много добра статия и разказвам на всички за вас, как поставяте тази ситуация в съвсем различна светлина! За мен е чест, че ви срещнах и получих няколко много ценни съвета директно от вас! Благодаря ти много!
Благодаря, Стефана. Скъпо.
Бог те доведе в този свят, за да ти помогне
благословен! Интересен материал, коментари, но и отговори на максимална светлина. ИМАХ ВЪПРОС НА МАТЕРИАЛА, но тъй като нищо не е чисто съвпадение и се ръководи от нещо божествено вътре в нас, спрях на материала. Ако не се притеснявам, моля няколко сфатурии.
На 66 години съм, 1.64 и 85 кг - проблеми в семейството, сама съм, деца
Поддържам връзка само в рамките на здравия разум. но без привързаност да е далеч. НЕ МОГА ДА СЕ ОТДЕЛЯ ОТ МИНАЛОТО, НО НЕ МОГА ДА РЕАЛИЗИРАМ С НАСТОЯЩОТО ПЪЛНО. Вярвам в дисбаланса
физическо, енергийно и духовно тяло, но финансите са малки, за да ми позволят лечение. Моля, дайте ми съвет за имейл адреса. Бог да ни помогне.
Благодаря ти, Мария. Изпратих Ви имейл. В очакване на вашия отговор.