Йога ще помогне за лечение на психични заболявания

заболявания

Експерти от университета Браун откриха в експеримент, че йога може да подобри състоянието на хората с биполярно разстройство. Хората с биполярно разстройство (маниакално-депресивна психоза) имат внезапни промени в настроението и промени в нивото на активност.

По този начин човек с такава диагноза трудно може да извършва ежедневни дейности. Според учените обаче часовете по йога ще помогнат да се промени. По време на проучването доброволците практикували йога около 6 години, посещавали уроци 2 пъти седмично и правели необходимите упражнения вкъщи три пъти седмично. Повечето от участниците в експеримента признаха, че са изпитали предимствата на йога, а две трети от доброволците казват, че йога помага за справяне със симптомите на заболяването.