Йога; Отстъпление за Аюрведа - Зоуи Валериен
цена
Добре дошли
Бих искал да ви поканя сърдечно да прекарате йога и аюрведа в Грайнау близо до Гармиш-Партенкирхен с мен, Наема и Джулия.
Аюрведа и йога могат да се разглеждат като две сестрински науки. И двете имат своите корени във Ведите, древните писания на индианците. Знанията, запазени и до днес, не само ни дават път към нашата интуиция и природа, но и ценни, практически знания за нашето ежедневие.
За да усетите аюрведическата кухня, ще поговорим много за нея, ще опознаем подправките и ще споделим рецепти. Вечерта можете да ме слушате с уютна свещ и чай, за да видите какво всъщност е Аюрведа. Нашият алтернативен лекар Джулия Маргрейтер ще извърши медицински рефлексологичен масаж на краката, който ще бъде съобразен лично с вас. Наема, нашият учител по йога и начинаещ остеопат, ще ви отвежда в света на йога всеки ден с нейния особено красив стил на преподаване. Можете да се насладите на цветове, вкусове и миризми чрез приготвената ми с любов аюрведично-вегетарианска органична храна.
Ще живеем в очарователна къща в подножието на Цугшпитце, която е модерна, уютна и обзаведена с голямо внимание към детайлите. Преди всичко трябва да изминат няколко дни, в които можете да изпитате както спокойствие, така и съзерцание, както и топла задружност. Оставете се да бъдете изненадани, свържете се с природата и си дайте усещане, което ви изважда от стресовите моменти и ви дава повече жизненост за вашето ежедневие.
Всеки е добре дошъл, без значение дали е начинаещ йога или опитен йоги. Дори тези, които все още не са запознати с Аюрведа, са добре дошли да бъдат омагьосани за първи път и да се приберат вкъщи с много ценни съвети.
Ще Ви очакваме много!
Подробности
Петък
18 ч. Пристигане в Грайнау
18.30 ч. Аюрведическа вечеря за добре дошли
19.45 ч. Малка уводна обиколка
21.15 Лекция "Основи на Аюрведа"
Събота
08.00 Виняса Поток (динамичен)
9.30 ч. Аюрведическа закуска
10.30 свободно време за вас
13.30 Аюрведичен обяд
14.30 поход/спа/релакс в къщата (в зависимост от времето и вашите желания, индивидуално)
17.30 Сливане на хата и ин йога с медитация
19.00 Аюрведическа вечеря
20:00 ч. Лекция: Натуропатична тема (все още в процес на планиране)
Неделя
08.00 Виняса Поток
9.30 ч. Аюрведическа закуска
10.30 свободно време за вас
13.30 Аюрведичен обяд с гхи/курс за домашни рецепти
15:00 Медитация (вътре или отвън в зависимост от времето)
от 16.30 сбогом и заминаване за вкъщи
Лечението на тялото с Giulia се провежда във вашето свободно време.
Къщата
адрес
Am Kurpark 4, 82491 Grainau близо до Garmisch-Partenkirchen