Йога отстъпление; Аюрведа - Къща за гости Terra Nova - Sportify - Фитнес зала Rm
Йога отстъпление и Аюрведа - къща за гости Terra Nova
Каня ви през уикенда 24-26 ноември в планината, в красива къща за гости сред природата, за 3 дни йога, творчество и личностно развитие, детоксикация на ума и тялото и много релакс.
На идеално място за красив YogaRetreat, с приветливи домакини и топла атмосфера.
Къща за гости TerraNova е приблизително 45 км разстояние от Валча http://www.pensiuneaterranova.ro/
През уикенда на 24-26 ноември, с петък от 15:00 до неделя в 14:00
(Който не може да пристигне в 15:00, добре дошъл по-късно)
Хатха йога. ЙогаНидра. Медитация. Мантра пеене. Природни дейности (в близост до пансиона). Лагерен огън (специална церемония по закриването на нашето отстъпление)
Ще бъде уикенд бос (бос и ежедневни грижи), на йога постелки, във връзка с вътрешната природа, с нашата духовна страна.
Ще се радваме на мир, ще играем, ще вървим уверено към нас, ще споделяме истории, ще останем по-дълго сред природата, ще се докоснем и прегърнем красотата около нас, ще оцветим един уикенд с красиви мисли, смелост да преодолеем собствените си страхове/граници и искреност със себе си.
Всеки. ЗА ТЕБ. Само ако харесвате красиви хора. Ако ви привлича простотата, ако обичате да се усмихвате, ако харесвате йога или бихте се изкушили да опитате това поне веднъж.
За вас е, ако искате да получавате, да давате, ако търсите себепознание, приятелство, вдъхновение, увереност в собствените си цели и имате отвореността да се срещате с хора с подобни цели.
ВРЪЗКА, ако искате да бъдете по-добри и да дадете вдъхновение на околните.
Тази среща не е от вида, в който идвате да целунете „съпруга/съпругата, детето или най-добрия приятел“, нито отчита колко гъвкаво, младо, гъвкаво е и т.н. тялото ви, а колко гъвкав е вашият ум и колко вие сте нетърпеливи да се озовете по възможно най-финия начин.
_Настаняване (петък и събота) с полупансион (закуска + вечеря) - менюто е изключително вегетарианско или ово-лакто-вегетарианско, но има възможност хората, които ядат месо, да поръчат обяд отделно по желание.
_Йога сесии: постурални, ориентирани към медитация, мантри, пранаяма, шаткарма
_Ще направим медитация на открито, ще научим основните дихателни техники (Пранаяма) и ще изпитаме практиката "Тихо"
_Ще практикуваме JalaNeti (една от основните техники за пречистване и обогатяване на Прана Ваю (жизнена енергия))
_ Ще играем игри за личностно развитие, ще правим лагерен огън и ще водим дневник за съзнателен живот, благодарност и изцеление
_ Специално изживяване, в много специална обстановка и с най-подходящите хора (ще разберете в края на 3-те дни ... "защо")
_Безплатно време в средата на деня, в което да се насладите на цялото преживяване и което можете да прекарате, както се чувствате,
_ Групово обучение, насочено към подобряване на сърдечно-съдовото състояние (в неделя сутрин)
В продължение на 3 дни ще бъдете "йоги"
- чрез специални дихателни сесии в началото на деня,
-йога сесии с различни теми, ориентирани към вашите нужди, с асани, адаптирани към вашето физическо ниво,
-като стоите далеч от телефона и технологиите (колкото е възможно повече),
-чрез атмосферата, която мантрите ще създадат по време на сесиите за медитация,
-чрез ароматни пръчици, етерични масла и аромати, които ще подправят релаксиращите сесии,
- чрез диетата, която ще приемем тези дни (според сезона, с нашата типология според Аюрведа - pitta, kapha, vatta)
Ще провеждам уъркшоп по Шаткармас (йогически техники за пречистване на физическото, които водят до умствено и енергийно пречистване). Ще обсъдим чакрите, аюрведа и начините да я включим в ежедневието си.
Подготвям уикенд, за да се научите да присъствате, в който ще практикувате активно концепцията за „осъзнаване“ - собственото си внимание и осъзнаване, чрез игри на себепознание и др.
Които не са включени: Транспорт (това ще става с лична кола, но ние се опитваме да се групираме, така че този аспект да не е пречка)
Местата са ограничени (20), а участието в събитието се извършва чрез плащане на аванс от 50% до 10 ноември, а останалата част от сумата може да бъде платена по всяко време до 20 ноември. Сумата може да бъде платена изцяло, при регистрация.
Дълбок, безплатен уикенд, пълен с:
Любов, Истина, Търпение, Доверие, Красива, Мир, Смелост, Хармония, Приятелство .