Йога Кундалини # 2 нови адреси за практикуване - Лили Барбери
Имам хиляда неща, които да публикувам в блога. Възвишени снимки за споделяне. Създатели, които да ви представят. Предпочитани за доставка. Изчерпах времето през последните няколко седмици. Добре е, приемам, че не мога да направя всичко за един ден. Но преди да вдигна нишката на чакащите статии, исках отново да ви разкажа за кундалини йога. Ако ме следвате в Instagram, вече знаете колко много тази практика промени живота ми през последните десет месеца. Много от вас ме питат къде да практикувам, питат ме за бяло, тюрбан, мантри, учители ... Ще се опитам с тази статия да отговоря на исканията, които се появяват най-често, но не се колебайте да реагирате в коментарите, ако имате допълнителни въпроси.
Снимка Бастиен Кулон, аз в Севен една сутрин, май 2017 г.
Фотография Anne Regard. Ние с Ан Бианки в нейното студио Сатнам Монмартър
Кундалини йога не просто оформя тялото ми и рисува мускули, които не мислех, че съм наследила при раждането. Освен това озари тена ми. До такава степен, че употребата ми на грим е спаднала драстично. Но това е само върхът на айсберга. Вътре трансформацията е много по-луда. Уверявам ви, винаги съм един и същ, с естествена склонност към истерия в задушаващи ситуации - задръствания, които ви карат да закъснеете, претъпканото метро, цунамито от имейли, които да прочетете в края на деня - или конфликт - спорещ с дъщеря ми, която взима три тежести, за да обуе обувките си, когато трябва да ходим на училище, главоболие с някой, когото обичам, техническата служба в Orange или бъг на компютъра ми ... Много съм далеч от монашеско спокойствие, когато ме поставят на тестът ежедневно 🙂
Друг изненадващ момент: пеем по време на час по кундалини йога. На санскрит или гурмукхи, понякога и на английски. Представям си главите на съседи, които живеят в близост до йога залите, където се провеждат часове по кундалини. Всеки трябва да се е свързал поне веднъж със SOS Secte J’écoute. В същото време ги разбирам: турбанизирана клика, която пее мантри, докато слуша фолклорни мелодии и завършва сесията си, лежаща пред гонг, може да бъде страшно. В Лос Анджелис, в института Рама, в класа, който посещава Алиша Кийс, дори не използваме постелка - тренираме върху овча кожа. Друг елемент, който може да откачи. Неправилно. Въпросът е само на личен комфорт. Правете каквото искате и не се чувствайте задължени.
И така, къде да практикувате? Ето ги учителите или местата, които препоръчвам със затворени очи.
Божествена Каролин Бенезе в Есауира по време на скорошно отстъпление
Каролайн Бенезе в Париж,
Хосегор, Есауира и Майорка
Фотография Лили Барбери-Кулон. Ан Бианки в собственото си студио
Ан Бианки в Париж
Камил Парам Деви
Камил Парам Деви в Париж
Красивият двор на студио Oom Studio в Маре в Париж
Златен мост в Ню Йорк (за съжаление затворен)
Фотография Lili Barbery-Coulon: магазинът на партера на Golden Bridge Yoga в Ню Йорк
Много от вас ми изпращат съобщения, за да препоръчам учители в провинциите. Никога не знам какво да ти кажа, докато не съм го тествал сам. В света за личностно развитие трябва да се направи много сортиране, препоръчването на учител по кундалини е също толкова трудно, колкото препоръчването на свиване. Разпитах учителите си. Чувал съм добри неща за Елоди и Брайс, двама учители по кундалини в региона Перпинян, които преподават тази йога по най-чистата традиция. Ако знаете за учители по кундалини йога, които ви интересуват и които са ви помогнали да продължите напред, не се колебайте да споделите техните данни за контакт в коментарите. Където и да са, дори в чужбина! Можете също така да се консултирате с уебсайта на Френската федерация по кундалини йога, който ще ви помогне да намерите одобрен учител.
Не твърдя, че имам истината, споделяйки това свидетелство. Тук става въпрос за моето възприятие. Това, което работи за мен, може изобщо да не е правилно за вас. Повтарям: слушайте себе си. Наистина ли. Слушайте тялото си и как се чувствате. Кундалини не е вълшебна пръчка. Въпреки това, ако сте практикували преди и бихте искали да споделите с нас свидетелство в коментарите по-долу, обяснявайки ни какво е променило кундалини - или не - във вашия живот, не се колебайте, мисля, че не може. Това обогатява тази статия ! много благодаря