Йога и аюрведа се оттеглят, за да улеснят отслабването на ваканция в Индия
Ако попитате нещастните хора защо не са напълно доволни от живота си, много от отговорите са собственото им тегло. Вие сте с наднормено тегло, ядосани сте от твърде много мазнини по корема, бедрата и бедрата и като цяло сте далеч от мечтаната фигура. За някои това е по-малко важно, за други повече, но добавената му тежест кара всички да се чувстват несигурни, което разбира се води до недоволство. Не сте напълно щастливи в живота.
‘Опитах всичко, за да отслабна, но нищо не работи’ - Ще ви помогнем!
Опитвали ли сте различни диети, голямо разнообразие от спортове и безброй други подходи, но все още не сте стигнали там, където сте искали да бъдете? Вярваме, че можем да ви помогнем. Като? С отстъпление в нашия ашрам, две или повече седмици ежедневни разходки и уроци по йога, лека и вкусна аюрведична диета и аюрведични масажи за детоксикация!
Ако наистина искате да промените нещо, можете също да станете сега, да дойдете в Индия и накрая да се отървете от тези излишни килограми. Спрете да се биете със себе си, вземете решението и го поемете! В различна среда и с всички предпоставки, които естествено подпомагат загубата на тегло, упражненията вече не се чувстват като изтезание и храната радва не само стомаха, но и вкусовите рецептори.
Забавно е, ваканция е в Индия и ще се приберете по-лесно и щастливо у дома!
Ежедневни разходки - разглеждане на забележителности и упражнения, превърнати в едно!
Докато сте в Ашрама, започвате всеки ден с хубава сутрешна разходка из града. Нашият ашрам се намира директно на Парикрама Марг, популярен поклоннически маршрут, който обикаля целия град за около десет километра. Дори да мислите сега, че десет километра са твърде далеч и няма да можете да издържите няколко седмици, не се притеснявайте! Дори няма да осъзнаете, че вървите на такива разстояния, докато се разхождате из многостранните квартали на Вриндаван! Древни храмове и модерни жилищни райони, именията на богатите и сламените колиби на бедните, през оживените улици и по тихата река Ямуна - толкова много за разглеждане и правене, че дори нямате време да се чувствате изтощени!
Ежедневно „Йога за отслабване“
Разходките обаче не са единствената форма на упражнения, които получавате в ежедневието си! Получавате два часа интензивна йога на ден с упражнения, които се фокусират конкретно върху вашите проблемни области. Искате ли по-плосък корем? По-тънки бедра? Мускулна горната част на ръцете? С тази тренировка ще научите кои упражнения атакуват излишните ви мазнини директно в коя област и кои упражнения извеждат мускулите ви точно там, където искате да бъдат.
Най-хубавото при йога е: тя е забавна, това е цялостно движение и скоро можете да очаквате с нетърпение да усетите и видите ефектите!
Вегетарианска, аюрведична храна за отслабване
Що се отнася до теглото, фокусът, освен достатъчно упражнения, винаги е върху храненето. Въпреки че много диети все още намаляват приема на храна до минимум, отдавна е прието от средностатистическия човек, съзнаващ теглото си, че е по-добре да промени напълно диетата си, отколкото да гладува седмици, за да яде отново нормална храна и след това наблюдавайте йо-йо ефекта върху себе си.
Ето защо много диетични планове предлагат да промените диетата си напълно и точно това ще направим за вас! Получавате здравословна, аюрведична храна, тъй като тя се приготвя всеки ден в кухнята на ашрама, само че ние също така се уверяваме, че използваме малко или никаква мазнина и захар. На практика това означава за вас, че получавате автентична аюрведична диета, която служи на първоначалната си цел: да доставя на тялото хранителните вещества, от които се нуждае, без прекомерно засищане. И най-хубавото в него: вкусът му е наистина вкусен!
Аюрведични детокс масажи
Не на последно място, ще получавате и аюрведичен масаж през ден. Това вероятно просто ви звучи като малко допълнително уелнес. Разбира се, особено добре е след добра йога тренировка, но тези масажи имат още повече предимства!
С помощта на билки използваното масло генерира топлина в кожната тъкан и стимулира изгарянето на мазнини. Освен това масажът подпомага прочистването и детоксикацията на тялото. Когато отслабнете, токсините се отделят и напускат тялото през кожата. С помощта на билкови масла и разтриващ масаж тези токсини се отстраняват от тялото. Освен това на всеки, чийто тип тяло позволява това, се предлага аюрведична процедура с пара след всеки масаж, която помага за изгарянето на мазнините.
Дати и цени
1 октомври - 30 ноември 2016 г.
1 януари - 28 февруари 2017 г.
През този период можете свободно да избирате кога и за колко време искате да дойдете:
| Продължителност | цена |
| Две седмици | - 1330 евро |
| 3 седмици | - 1950 евро |
| 4 седмици | - 2550 евро |
Разбира се, можете да изберете различен период от време, но ви молим да дойдете за не по-малко от две седмици, тъй като бихме искали да видите задоволителен резултат.
Цените включват настаняване, аюрведична храна за отслабване, минерална вода за пиене, аюрведични масажи с парна обработка през ден и ежедневни занимания по йога за намаляване на мазнините и изграждане на сила. В неделя няма програма.
Ако искате да бъдете взети в Делхи, било то от летището или от хотел, можем да ви изпратим такси. Транспортът до там и обратно струва 60 евро на пътуване. Можем да ви накараме да вземете само 120 евро, когато пристигнете, и да ви върнем в Делхи след отстъплението ви.
Защо трябва да идвам на това отстъпление, ако искам да отслабна? Наистина ли носи желания резултат?
Ние не обещаваме чудеса, поради което сме предвидили минимум две седмици. Ако се придържате към плана за хранене и упражнения, ще видите резултата, а също така ще имате знания и практически опит как можете да продължите да отслабвате или да запазите мечтаната фигура.
Това, което замисляме, не са седмици на мъчения и дори няма да се доближите до глад. Намирате се на красиво място и се наслаждавайте на упражнения и вкусна храна. Нямате ръмжене в стомаха си и въпреки че можете да усетите мускулите си малко повече от обикновено, това е страхотно усещане, изобщо не слабо, а напротив по-силно от всякога. С това йога и аюрведа отстъпление отслабването е наистина забавно!
Всички уроци се провеждат на английски, но всички запитвания и комуникация могат да се провеждат и на немски, тъй като Рамона се грижи за немските имейли. Тя обикновено присъства и на място, така че езикът не трябва да е пречка!
Ако имате въпроси за Индия и Ашрама, докато се подготвяте за пътуването си, тази информация за India Travel със сигурност ще ви помогне. Ако все още имате въпроси, можете, разбира се, да ни пишете по имейл по всяко време.
В ежедневния си блог Свами Джи пише за различни теми и, разбира се, за йога, както и за йога отстъпления и Аюрведа с всички видове лечения от Аюрведа, като всички те предлагат огромна помощ за намиране на вътрешен мир.